午後遠足：羗山、靈會山、深坑瀝、大浪灣引水道及 夜訪籮箕灣

深屈道口 (起) > 觀音山腰 > 羗山 (三角網測站) (459mPD) > 羗山坳 > 靈會山 (490mPD) > 分水坳 > 大磡森南坳 (427mPD) > 深坑瀝 > 分流頂 > 狗嶺涌引水道/大浪灣引水道 > 宏貝道 > 石壁水塘 (羗山道) > 石壁水塘路 > 東灣 (東灣尾) > 石欖洲 > 籮箕灣 > 水口 (嶼南道) (終)

出發日期及時間：2023.08.27 1:58pm

天氣：大致多雲 吹偏南風二至三級，氣溫介乎 28-31°C (天文台) / 27-31°C (溫度計)

負重：平均 5.8kg

路線長度 (總攀升)：22.25km (821m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 小量碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度低；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/44222032

酷熱下、午後遠足：針草帽、甲龍古道、八鄉古廟

荃灣和宜合道 (起) > 下老圍海水抽水站 > 城門下村 > 葵涌北食水配水庫 > 城門亭 > 城門燒烤區 > 城門水塘主壩 > 針山 (三角網測站) (532mPD) > 針草坳 > 城門林道 - 針山及草山段 > 草山 (三角網測站) (645mPD) > 城門郊遊地點十一號場 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > 燕岩頂 > 四方山 (780mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 大帽山雷達站 (928mPD) > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山郊野公園遊客中心茶水亭 > 荃錦坳 (荃錦公路) > 甲龍古道 > 石崗引水道 > 雷公田村第二段 > 雷公田村村公所 > 石崗軍營 (米度適道) > 荃錦公路、錦田公路、錦上路 > 上村公園、上村新村 > 八鄉古廟 > (原路折返) 上村球場巴士站 (錦上路) (終)

出發日期及時間：2023.08.26 1:16pm

天氣：部分時間有陽光 天氣酷熱 高地有雲霧 吹偏南風二至三級，氣溫介乎 22-34°C (天文台) / 24-36°C (溫度計)

負重：平均 5.8kg

路線長度 (總攀升)：22.42km (1357m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有狗 (石崗軍營)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/44209942

午後遠足：東洋山、大老山、慈雲山、筆架山、金山路至石梨坑村

蠔涌巴士站 (西貢公路) (起) > 西貢蠔涌車公廟 > 蠔涌村 (蠔涌路) > 西貢古道 (蠔涌谷段) (經水口、元嶺) > 大藍湖 (大藍湖路/引水道) > 牛寮 > 東洋山 (舊標) (532mPD) > 大老坳 > 飛鵝山觀景台 (飛鵝山道) > 大老山 (山頂氣象站閘口) (577mPD) > (麥徑段五) 扎山道觀景台 > 吊草岩 (沙田坳道) > (慈雲山東脊) 慈雲山 (電視發射站) (490mPD) > 沙田坳食水缸 > 沙田坳 (恒益商店小休) > 雞胸山腰 (416mPD) > 獅雉坳 > 加特坳 > 九龍坳 > 鐵路坳 > 筆架山觀景台 > 筆架山 (三角網測站/雷達站/發射站) (450mPD) > 龍欣道 > 楊梅坳 > 鷹巢山自然教育徑 > 大埔公路 > 九龍水塘 (金山路) > 走私坳 (金山路) (264mPD) > 金山路盡頭迴旋處 > 引水道 > 養生亭 (金石徑) > 石梨坑村 > 石排街 (終)

出發日期及時間：2023.08.20 1:26pm

天氣：部分時間有陽光 吹南至東南風二至三級，氣溫介乎 27-30°C (天文台) / 26-33°C (溫度計)

負重：平均 5.8kg

路線長度 (總攀升)：20.25km (1135m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度低；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/44135564

午後遠足：上雞籠灣、香港仔水塘、渣甸山、畢拿山、柴灣猛鬼橋

華富道巴士站 (石排灣道) (起) > 上雞籠灣臨時休憩處 > 港島徑段二 H022 標距柱 > 香港仔上水塘引水道 (貝璐道/香港仔水塘道) > 松鶴亭 > 香港仔上水塘主壩 > 香港仔水塘燒烤區 3 號場 (「B 1403」 涼亭) > 香港仔上水塘引水道 (金夫人馳馬徑) > 中峽道 > 中峽觀景台 (240mPD) > 中峽 > 布力徑 > 黃泥涌峽 > 陽明山莊 (大潭水塘道) > 渣甸山 (三角網測站) (433mPD) > (渣甸北引水道) > 畢拉山石礦場外圍 > 畢拿山 (三角網測站/觀景台) (435mPD) > 大風坳 (柏架山道) > 野豬徑 (連接山徑) > 柏架山上引水道口 > (小徑往) 大潭峽 (石澳道/大潭道) > 西灣濾水廠通道 > 柏架山下引水道 > 柴灣猛鬼橋 > 秀峰樓 (峰霞道) > 翡翠道、環翠道 > 環翠商場 (終)

出發日期及時間：2023.08.19 1:50pm

天氣：短暫時間有陽光 有一兩微雨 吹偏南風二至三級，氣溫介乎 26-29°C (天文台) / 23-33°C (溫度計)

負重：平均 5.8kg

路線長度 (總攀升)：18.36km (750m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 小量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/44123256

驟雨中、午後遠足：香港大學至小西灣

香港大學西閘巴士站 (薄扶林道) (起) > 香港大學校園 (大學街及鄰近樓宇) > 月明泉 > (經水泥級往) 大學道 > 旭龢消防局 (旭龢道) > 克頓道 (經克頓道休憩處、龍虎山郊野公園郊遊區 1 號場) > 西高郊遊區 (西高峽) >  夏力道 (爐峰自然步道途/晨運徑) (經盧吉飛瀑) > 山頂廣場/山頂凌霄閣 (爐峰峽) (397mPD) > 芬梨道 > 芬梨徑 > 種植道 > 白加道纜車站 > 白加道 (經白加道食水配水庫) > 馬己仙峽 (山頂道) > 甘道 > 灣仔峽公園 (灣仔峽) > 布力徑 (經中峽) > 大潭水塘道巴士站 (黃泥涌峽) > (大潭水塘道/東區自然步道) 陽明山莊 (274mPD) > 大潭管理站 > 「B 1315」 涼亭 > 大潭上水塘/大潭副水塘 (港島徑段六/大潭水務文物徑) > 柏架山道 > 港島林道 - 美景路段 (柏架山上引水道) > (捷徑往柏架山上引水道口) > 大潭峽 (大潭道/石澳道) > 大潭峽懲教所 > 港島林道 - 哥連臣山段 > 哥連臣山食水定壓缸 > 馬塘坳 (港島林道 - 哥連臣山段) > 砵甸乍山南引水道 > (砵甸乍山郊遊徑) 砵甸乍山觀景台/觀海亭 (230mPD) > 龍躍樂園/晨樂亭 (歌連臣角道) > 龍躍亭 (龍躍徑) > 小西灣海濱花園 > 小西灣道、富怡道 > 小西灣廣場 (終)

出發日期及時間：2023.08.13 1:04pm

天氣：短暫時間有陽光 有一兩陣驟雨 高地有雲霧 吹西南風二至三級，氣溫介乎 26-29°C (天文台) / 25-29°C (溫度計)

負重：平均 5.8kg

路線長度 (總攀升)：22.50km (698m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 小量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/44048668

午後遠足：麥徑段三、四上 (北潭凹至昂平) 及大水井

北潭凹 (北潭路) (起) > (麥徑段三) 牛耳石山腰 (411mPD) > 嶂上一號營地 > 嶂上 (許林士多) > 畫眉山腰 (340mPD) > 榕北坳 > 雷打石腰 (272mPD) > 石坑坳 > 雞公山 (399mPD) > 企嶺下 (水浪窩) (西沙路) > (麥徑段四) 企嶺下林道 > 竹洋路 > 馬鞍坳 (553mPD) > 彎曲山腰 > 昂平 (觀景台) (393mPD) > 大水井食水缸 (馬鞍山郊遊徑) > 昂平新村/茅坪新村/黃竹山新村 (北港坳) > 北港坳食水配水庫 > 紅花村 > 菠蘿輋 > 躉場路 > 躉場下村/躉場休憩處 > 油麻莆街、普通道 > 西貢大會堂巴士站 (普通道) (終)

出發日期及時間：2023.08.12 12:50pm

天氣：部分時間有陽光 吹西南風二至三級，氣溫介乎 29-32°C (天文台) / 25-35°C (溫度計)

負重：平均 5.8kg

路線長度 (總攀升)：21.13km (1232m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 小量碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度低；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/44034314

酷熱下、午後遠足：黃龍坑郊遊徑、大東山頂、大牛湖頂、十塱至梅窩

東涌消防局巴士站 (順東路) (起) > 裕東路 > 東涌道 (近馬灣新村) > 赤鱲角新村/低埔新村 (黃龍坑道) > 黃龍坑郊遊場地 (黃龍坑道) > 黃龍坑郊遊徑 > (鳳徑段二) 大東爛頭營 > 大東山 (三角網測站) (869mPD) > 跳板石 > 大東山二號觀景台 (797mPD) > 大東爛頭營 > 雙東坳 > 二東山觀景台 (580mPD) > 鳳凰徑段二 L007 標距柱 > 南大嶼郊遊徑 (一小段) > 大嶼山林道 - 南山段 (南山管理站通道) > 南山營地巴士站 (嶼南道) > 南山燒烤區 (嶼南道) > 南山觀景台 > 鳳徑段十二 (L130 標距柱) > 大牛湖頂 (三角網測站/發射站/直升機坪) (275mPD) > 十塱坳 > 十塱舊村 (芝麻灣道) > 十塱新村 > 橫塘 > 牛牯灣口 > 水井灣 > 銀礦灣海岸 > 梅窩碼頭路 > 梅窩碼頭 (終)

出發日期及時間：2023.08.06 1:02pm

天氣：部分時間有陽光 天氣酷熱 高地有雲霧 吹西南風二至三級，氣溫介乎 28-33°C (天文台) / 27-36°C (溫度計)

負重：平均 5.8kg

路線長度 (總攀升)：20.07km (1165m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度低；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/43957714

酷熱下、午後遠足：鳳凰徑段七、八 兼遊狗嶺涌及大浪灣沙灘

大澳巴士總站 (起) > 大澳海濱長廊 > 番鬼塘 > 牙鷹角 > 二澳內灣 > 二澳新村 > 二澳舊村 > 根頭坳 > 根頭坳 > 煎魚灣 > 響鐘坳 > 分流西灣 > 分流村 (陳記士多大休) > 鳳徑段七 (L072 標距柱) > 狗嶺涌營地/沙灘 > 狗嶺涌引水道/大浪灣引水道 > 宏貝道 > 大浪灣村 > 宏貝學校遺址 > 大浪灣 (洪侯古廟/沙灘) > (原路折返) 宏貝道 > 石壁水塘 (沙咀巴士站) (終)

出發日期及時間：2023.08.05 1:08pm

天氣：部分時間有陽光 天氣酷熱 吹西南風三至五級，氣溫介乎 29-34°C (天文台) / 30-37°C (溫度計)

負重：平均 5.8kg

路線長度 (總攀升)：18.35km (488m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有狗 (二澳碼頭地盤及大浪灣村)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/43946374

雨中、午後遠足：美孚站至九龍副水塘、孖指徑腰、城門水塘、鉛礦坳至大埔墟站

港鐵美孚站 (起) > 荔枝角公園 (荔灣道) > 荔景山路 > 鐘山臺 > (青山公路 - 葵涌段) > 九華徑上村 > 長坑村 (長坑路) > 長源路 > 石梨貝食水配水庫/石梨貝澽水廠 (長源路) > 九龍副水塘主壩 (長源路) > 石梨貝水塘二號燒烤場 > 石梨貝水塘主壩 > 石梨貝水塘緩跑徑 > (麥徑段六) 郊遊地點 (金山路) (避雨) > 走私坳 (金山路) > 城門碉堡遺址 (孖指徑 麥徑段) (280mPD) > 城門燒烤區 > 草壩 (城門道) > 城門水塘小巴總站/城門郊野公園菠蘿壩茶水亭 > 城門郊野公園遊客中心 (菠蘿壩) > 菠蘿壩自然教育徑 > (城門林道 - 水塘段) 城門白千層 > 河背 > (衛徑段七) 石頭角 (城門林道 - 鉛礦凹段) > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) (392mPD) > 元墩下 (碗窰路) > 新屋家、下碗窰 (碗窰路) > 達運道 > 新達廣場 (終)

出發日期及時間：2023.07.30 12:50pm

天氣：多雲 間中有驟雨 吹東至東北風二至三級，氣溫介乎 28-31°C (天文台) / 25-32°C (溫度計)

負重：平均 5.8kg

路線長度 (總攀升)：19.61km (688m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有村狗 (長坑村、碗窰路)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/43865990

午後遠足：沈雲山、平山、大老山、東洋山、蠔涌車公古廟

港鐵牛頭角站 (起) > 牛頭角道、聯安街、功樂道、康利道、康寧道 > 樂華南邨 (振華道) > 振華道運徑 > 沈雲山 (觀塘上配水庫花園) (174mPD) > 觀塘高地海水配水庫 > 佐敦谷海水配水庫/佐敦谷水道主壩 > 沈雲山食水抽水站 > 佐敦谷遊樂場 > 福德伯公古廟 > 彩榮路公園外圍斜坡 (佐敦谷晨運徑) > 平山 (三角網測站) (188mPD) > 新清水灣道 >  彩雲商場二期 > 清水灣道 > 牛池灣公園 (豐盛街) > 涼亭 (扎山道) > 扎山道觀景台 (470mPD) > 飛鵝山道 > 大老山 (山頂氣象站閘口) (577mPD) > 飛鵝山觀景台 (飛鵝山道) > 大老坳 > 東洋山 (舊標) (532mPD) > 牛寮 > 大藍湖 (大藍湖路/引水道) > 西貢古道 (蠔涌谷段) (經元嶺、水口) > 蠔涌村 (蠔涌路) > 西貢蠔涌車公廟 > 南邊圍巴士站 (西貢公路) (終)

出發日期及時間：2023.07.29 2:06pm

天氣：大致多雲 高地有雲霧 吹和緩南至東南風，氣溫介乎 26-31°C (天文台) / 25-33°C (溫度計)

負重：平均 5.8kg

路線長度 (總攀升)：15.75km (912m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有狗 (佐敦谷福德伯公古廟)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/43854387

酷熱下、午後遠足：環大嶼西 (石壁-深坑瀝-大澳-東涌)

石壁水塘 (沙咀巴士站) (起) > 宏貝道 > 大浪灣引水道/狗嶺涌引水道 > 分流頂 > 深坑瀝 > 大磡森南坳 (427mPD) > 分水坳 > 萬丈布 > 能任亭 > 凌風亭 > 梁屋村/南涌村 > 大澳巴士總站 > 大涌行人橋 > 新基大橋 > 寶珠潭 > 新洲 > 深屈 > 南田 > 深石村 > 深石亭 > 䃟石灣 > 沙螺灣 > 鱟殻灣 (觀景台) > 較寮 > 䃟頭 > 雪心亭 > 侯王廟 > 逸東邨福逸樓巴士站 (裕東路) (終)

出發日期及時間：2023.07.23 12:18pm

天氣：大致天晴及酷熱 吹微風，氣溫介乎 30-34°C (天文台) / 25-42°C (溫度計)

負重：平均 6.2kg

路線長度 (總攀升)：2023.07.23 27.62km (888m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 小量碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度低；無需手足並用 無需攀爬；有村狗 (深屈村/深石村公廁)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/43780311

酷熱下、午後遠足：麥徑段二 (萬宜水庫東壩至北潭凹)

萬宜水庫東壩小巴總站 (西貢萬宜路) (起) > 萬宜水庫東壩 (壩尾涼亭) (西貢萬宜路) > 龍岐山腰 (111mPD) > 浪茄 > 西灣山 (三角網測站) (314mPD) > 蜈蚣地 > 吹筒坳 > 西灣 > (95mPD) > 鹹田灣 > 大浪村 > 大浪坳 (153mPD) > 赤徑 > 北潭凹 (北潭路) (144mPD) (終)

出發日期及時間：2023.07.22 1:18pm

天氣：大致天晴及酷熱 吹微風，氣溫介乎 30-33°C (天文台) / 29-42°C (溫度計)

負重：平均 6.2kg

路線長度 (總攀升)：16.59km (785m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/43767931

三號風球、酷熱下、午後遠足：大老山、獅子山、筆架山

黃泥頭巴士總站 (起) > 大輋村 > 花鼠坳 > 石芽背 > (麥徑段四) 尖尾峰腰 > 基維爾營地 (431mPD) > 大老坳 > 飛鵝山觀景台 (飛鵝山道) > 大老山 (山頂氣象站閘口) (577mPD) > (麥徑段五) 扎山道觀景台 > 吊草岩 (沙田坳道) > 沙田坳 > 雞胸山腰 (416mPD) > 獅雉坳 > 加特坳 > 獅子山 (獅尾) (495mPD) > 獅子山 (獅頭) (493mPD) > (麥徑段五) 九龍坳 > 鐵路坳 > 筆架山觀景台 > 筆架山 (三角網測站/雷達站/發射站) (450mPD) > 龍欣道 > 楊梅坳 > 鷹巢山自然教育徑 > 石梨貝水塘巴士站 (大埔公路) > 大埔道 > 福德念佛社/黃大仙祠/黃大仙元清閣 > (呈祥道) > 永德路 > 永康街、汝州西街、青山道、大南西街、長沙灣道 > 港鐵荔枝角站/長沙灣廣場 (終)

出發日期及時間：2023.07.16 12:32pm

天氣：短暫時間有陽光及酷熱 有幾陣狂風驟雨 吹東至東北風三至七級，氣溫介乎 26-32°C (天文台) / 25-29°C (溫度計)

負重：平均 6.5kg

路線長度 (總攀升)：19.29km (1127m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 小量碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有狗 (黃大仙祠 元清閣)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/43691580

酷熱下、午後遠足：麥徑段四、大老山古道、慈沙古道

企嶺下 (水浪窩) (西沙路) (起) > (麥徑段四) 企嶺下林道 > 竹洋路 > 馬鞍坳 (553mPD) > 彎曲山腰 > 昂平 (觀景台) (大休) > 茅坪坳 > 打瀉油坳 (469mPD) > 尖尾峰腰 > 基維爾營地 (431mPD) > (麥徑段五) 大老山腰 > 大老山古道 (狗汪徑) > 吊草岩 (沙田坳道) > 沙田坳 > (沙田坳康樂區) 沙田坳燒烤區二號場/涼亭 > 沙田坳燒烤區一號場 (慈沙古道) > 水務通道 > 博泉街 > 水泉澳廣場/水泉澳巴士總站 > 多石街 > 沙瀝公路橋底 > 銀城街花園 (銀城街) (終)

出發日期及時間：2023.07.15 12:30pm

天氣：大致天晴及酷熱 吹微風，氣溫介乎 28-35°C (天文台) / 28-41°C (溫度計)

負重：平均 6.5kg

路線長度 (總攀升)：21.06km (948m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 小量碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/43678954