酷熱下操山 樂善行 (長線) 之旅
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出發時間：1:36pm
天氣：天晴 酷熱，氣溫介乎 31-35°C (天文台) / 30-48°C (溫度計)
負重：平均 4.5kg
路線長度 (總攀升)：27.86KM (801M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有村狗 (大浪村及鹹田灣)
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/28218476
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由於早前已決定一戰狗年樂善盃 (長線)，
不過卻從未正式試走一次全條長線，
因此是天決定選樂善行 (長線) 作為操山路線。
忽然記得，去年七月最後兩天去了西貢創興宿營，
當時受廣東地區的下沉氣流影響，極度酷熱，更破了七月份紀錄，
而今天七月最後一天雖然沒有上次的熱得厲害，不過仍然是酷熱天氣，
湊巧同樣是去了西貢東，又是熱爆的天氣，感到有所巧合。
是天約中午時段出發，
幸好車程十分暢順，'
到達北潭涌時近一時半，
拍了一會照便正式起行了。
首半段為取道麥徑段一及上窰郊遊徑，繞擺頭墩半島一圈 (小圈)，
路況良好，有一半是柏油路，一半是泥徑，
可是當時天色放晴，正值午後最炎熱之時期，
在這之下操山可謂艱辛，幸好還算有一點風。
亦因為高溫，有些路段放慢了步速，
最終用了近一小時八分左右才走完這小圈。
完成小圈，便到大圈，
先沿北潭路及北潭郊遊徑到達北潭凹，
再逆走麥二，經鹹田灣及西灣，
到達吹筒坳。
北潭凹後的路段，相對前三分一段，可謂輕鬆得多，
除路況外，這或許與當時氣溫稍為下降也有點關係。
在鹹田灣士多路，更碰見很久沒見的士多老闆。
過了吹筒坳，
沿下路登上西灣亭，
想起自己已有一年多沒有走過這路了，
畢竟平日自己計劃行程時，多採道上路 (近螺地墩) 往返西灣亭及吹筒坳，
下路路況雖較好，全段是柏油路，
但因不停繞圈關係，距離卻多近一倍。
到達西灣亭，已經過了三個半小時，
幸好此後的六公里路相對輕鬆，落斜為主。
最後以四小時二十三分的表現返回北潭涌終點，
完成這次操山之旅，
包括在北潭凹唯一一次五分鐘小休及其他拍照時間，
樂善行的路線，坦白說算是很輕鬆的，
沒有明顯的登山段，也沒多少石梯要撐，全程可跑性高，
亦是我操山這麼久，第一次遇到可跑度最高的路線。
時間方面，雖未算理想，但考慮到炎夏，已是這樣。
只好期望入冬後會，表現上會有突破性進展吧。
其實，短越野賽的好處，大概就是可以隨時輕鬆全走一次試路。
相反若是 100KM 那些，相信平日沒多少人會願意走足 100KM 作練習啦。
當然，我還有一個操練大計，就是鳳徑全走，當然就留待入秋後才玩吧！
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詳細時間表 (以四捨五入計算)：
北潭涌傷健樂園 - 北潭涌復興橋 1hr 8min
北潭涌復興橋 - 北潭凹 37min
北潭凹 - 西灣亭 1hr 53min
西灣亭 - 北潭涌傷健樂園 45min
總計 4hr 23min
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