操山 港島徑全走
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出發時間：12:36pm
天氣：多雲 高地有霧，氣溫介乎 21-28°C
路線長度 (總攀升)：44.48KM (1405M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有野狗 (大潭東引水道及大浪灣)
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/27306657
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轉眼間，原來對上一次全走港島徑已是四個多月前的事情了。
嚴格來說，自從我喜歡上跑山後，都沒有正式操過港島徑，
因此決定趁是天天氣還不太熱，一戰其中。
由於前一日玩唱 K 玩到深夜關係，
這天早上起床已是十時多了。
以最快的速度出門及吃個飯後，
再乘車到山頂起步，
到達時已是十二時三十五分，
心早已有走到入夜之打算，
沒關係，當作是夜跑訓練也好。
一開始的盧吉道都是平坦路段，
很好跑，
但一到了夏力道便開始力不從心，
也許是吃得太跑之關係。
過了十數分鐘，跑肚感消散了，
卻又因各種原因，狀態仍不甚佳，
經過薄扶林水塘林道路口時，更一時失魂走錯了返回山頂的路 (事實上，後來仔細再看，那路牌的確有點誤導元素)，
還要到達凌霄閣時才發現走錯了路，
使我不得不回頭，再次下山到薄扶林水塘，
浪費了十數分鐘。
不單如此，這個錯誤更為我增添挫敗感，
令這天我在首五分之二路段都沒法好好發揮正常狀態。
直至走到貝璐道口前的引水道時，
忽然醒覺前方有捷徑可省回約十數分鐘，
剛好能抵銷走錯路所消耗了的時間，
亦即是，走的里數維持不變 (儘管上落差多增加了少許)，
故此便有了動力再次跑下去。
到了近中峽時已經下午三時多，
抬頭一看，忽見天上出現大片烏雲，
同時亦數次感到有小雨點，
曾一度擔心會下起大雨來，使全走泡湯，
幸好的是最後還是沒有再下雨，
在慢跑之下，很快就到達陽明山莊了。
在陽明山莊的 Fusion 能購到很豐富的補給，
包括有即日製造的自家麵包，
而我則購了兩枚冬甩，
加一瓶冷佳得樂，
再補回約 1L 食水使水袋再次被充滿，
那裡食物之多，足以讓港島徑全走操山者無需再擔心補給問題！
陽明山莊，亦同時是港島徑的一半位置，
由於上半段走得比預期慢，
登渣甸山時已快下午五時，
因此可預期後段需急起直追，才能趕得上回城市吃個晚餐！
幸好，後段的路況是我所擅長的，
登渣甸山、畢拿山難不到行山出身的我，
而段六、七更全是柏油路，十分好跑，
因此更輕鬆熬過了。
其實，
在踏上段七時已近六時，
心知快要天黑了，
相信這段平坦的引水道段非獨跑莫屬，
但當跑到近爛泥灣附近時，
竟見不遠處有頭燈光芒及一些談笑聲，
暗黑的引水道忽爾熱鬧起來，實在覺得很神奇啊！
再多走一會，
發現原來是三個外藉男人在跑山，
想不到這偏僻的路段原來也有人夜跑呢！
令我感到很意外。
大約用了一小時，便走完了段七，
到達大潭道，
之後的挑戰便是摸黑上龍脊，
亦是港島徑最後一段。
由於去年已有夜行段八的經歷，
知道是非常安全的，狗都沒一隻，
所以便很安心的繼續行程。
唯獨入夜後，打爛逞頂山一帶極為大霧，
幾乎看不見前路，
但過了龍脊後下降到大潭峽時，
視野便得以回復。
在大潭峽時收到某人邀約在新界晚餐，
於是在之後的平坦路段再次間歇跑，
不消一會便來到馬塘坳，
準備下降至大浪灣，
全段路程都沒有想像般沉長。
最後，到達大浪灣時，
士多已準備關門了，
可能因為晚了的關係，也沒有上次晚上七時半來到這樣熱鬧。
於是從大浪灣村跑到大浪灣道口，
乘巴士離開，
結束這次港島徑長課初訓。
小結
是次港島徑全走耗時 7 小時 44 分，
以初跑來說算滿意吧。
當然，前半部分表現不理想，
除狀態不佳外，
不習慣在偶有碎石的泥徑上跑也是其一原因吧。
港島徑的上落差不大，順走計算，上攀約只有一千三百米，
因此對跑步底子強的山友相對是有著數的，
而對我來說，
也許多操雙坳，甚至鳳凰徑全走，
或是更理想的選擇。
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詳細時間表：
段一至三 (山頂至灣仔峽) 158min
段四 (灣仔峽至黃泥涌峽) 64min
段五
黃泥涌峽至陽明山莊 13min
陽明山莊至大風坳 49min
段六 (大風坳至大潭道) 37min
段七 (大潭道至土地灣) 61min
段八 (土地灣至大浪灣村) 80min
大浪灣村至大浪灣小巴站 4min
總計 7hr 44min
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