操山 鳳凰徑 段一至九 (起點 - L100)
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出發時間：8:09am
天氣：大致天晴 初時有濃霧，氣溫介乎 20-29°C
負重：平均 5kg
路線長度 (總攀升)：48.37KM (2557M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有村狗 (二澳舊村)
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/27379176
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早就計劃了想操一次鳳凰徑全走，
皆因一來這是一個極有效的長課訓練，
二來又能為我好好準備十月再戰 LT70，
再加上沿途風光優美，
實是一個激動人心的大計。
不過，由於鳳凰徑的起點位置偏僻，
因此要在一大早起程，實在不容易。
是天為第一次操鳳徑，
抱著試驗的心態，
幾乎八點才到達梅窩。
遲了起程，
本以為走快一點便能追上錯過了的時間，
可惜原來並非想像中容易。
一開始走大東、鳳凰時全程正值遇上濃霧，
亦因為此，全程不用曬著太陽，
反而走得蠻舒服。
到達昂坪，走到市集時已是正午，
而此時烈日當空的時刻開始了，
到了市集，當然就要大休並補給啦。
先去了市集內其中一家價格最便宜的逢甲工房買了一個台式肉燥飯吃，價錢為 $55，
接著再到旁邊的昂坪村士多吃豆腐花及添水，
事實上，昂坪村士多售的飲料比起市集內任何一家店舖都要便宜，
要好好補給的話就不要懶走一下了。
吃飽了後，
便繼續走鳳四，
直達深屈道口踏上鳳五，
再分別登上觀音山、羗山及靈會山，
剛巧走著這段時，正是這天陽光最猛烈的時候，
故此走得有點艱辛。
下降至龍仔後，
接鳳六到達大澳南涌，
原來南涌村只有一家酒家有蒸餾水及汽水售賣，
也不要對此處期望太高了。
走過牙鷹角，決定取分流之鳳徑原路繼續行程，
經過二澳時，發現比三個月前又多了數個挺美觀的指示路牌，
到達分流後，更光顧了士多，吃了個餐蛋麵及補給飲料，
值得一提，分流士多售價不太高，且星期六及日也會營業，可放心吃頓好的吧！
小休後，便繼續行程，
再沿大浪灣引水道到石壁，
或許由於是天我有一點上呼吸感染症狀，
狀態開始感到下降，
但影響不大，正常速度行走還是能應付有餘。
不過，更大的問題反而是，
到達石壁水塘時已是傍晚六時了，
此時計算過若要全走到終點，需要共十三個半小時，亦即是要走到近晚上十時！
可惜，大嶼山的山徑我實在沒有信心夜行 (因為感覺大嶼山多惡狗)，
在無奈之下，唯有勉強完成鳳九，到達水口後便結束行程，
亦即是，這天只完成了鳳一至九，
約 50KM、2550M 攀升之路程，
嚴格來說，全走挑戰失敗了。
不過，這長課操練相比雙坳，艱辛程度都有過而無不及啊。
小結
這次雖然未能全走鳳徑，
不過最少也能令自己了解到如何更有效一戰 LT70，
故此也算是有建設性的訓練！
展望，
若要在一個白天全走鳳徑
方法有兩個，
一是把速度提升至約十二小時左右走畢全程，同時把出發時間提早至早上七時，但這是很困難的，
二是改成逆走，因為夜行鳳凰、大東一定比夜行鳳九至十二安全得多。
至於該選擇哪方案，就需時一算了。
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詳細時間表 (以四捨五入計算)：
段一 (梅窩碼頭至南山) 19min
小休 1min
段二 (南山至伯公坳) 1hr 42min
段三 (伯公坳至昂坪心經簡林) 1hr 22min
段四 (心經簡林至昂坪市集) 26min
大休及午膳 27min
段四 (昂坪市集至深屈道口) 20min
段五 (深屈道口至龍仔悟園) 1hr 39min
段六 (龍仔悟園至大澳南涌) 19min
段七 (大澳南涌至分流村) 1hr 6min
小休及補給 23min
段七 (分流村至狗嶺涌) 26min
段八 (狗嶺涌至石壁水塘) 37min
段九 (石壁水塘至水口) 1hr 13min
總計 10hr 20min
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