午後遠足：針草帽

荃灣和宜合道 (起) > 下老圍海水抽水站 > 城門下村 > 葵涌北食水配水庫 > 城門亭 > (麥徑段七起點) 城門燒烤區 > 城門水塘主壩 > 針山 (三角網測站) (532mPD) > 針草坳 > 城門林道 — 針山及草山段 > 草山 (三角網測站) (645mPD) > 城門郊遊地點十一號場 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > (麥徑段八) 燕岩頂 > 四方山 (780mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 大帽山雷達站 (928mPD) > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山郊野公園茶水亭 > 大帽山郊野公園遊客中心 > 大帽山郊野公園巴士站 (荃錦坳) (荃錦公路) (終)

出發日期及時間：2024.11.30 1:54pm

天氣：天晴 乾燥 吹東至東北風二至三級，氣溫介乎 12-24°C (天文台) / 13-42°C (溫度計)

負重：平均 6.0kg

路線長度 (總攀升)：19.10km (1425m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有狗 (城門下村)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/49167774

午後遠足：針草帽

荃灣和宜合道 (起) > 下老圍海水抽水站 > 城門下村 > 葵涌北食水配水庫 > 城門亭 > (麥徑段七起點) 城門燒烤區 > 城門水塘主壩 > 針山 (三角網測站) (532mPD) > 針草坳 > 城門林道 — 針山及草山段 > 草山 (628mPD) > 城門郊遊地點十一號場 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > (麥徑段八) 燕岩頂 > 四方山 (780mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 大帽山雷達站 (928mPD) > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山郊野公園遊客中心 > 大帽山郊野公園巴士站 (荃錦坳) (荃錦公路) (終)

出發日期及時間：2024.06.09 2:34pm

天氣：多雲 高地有雲霧 吹南風三級，氣溫介乎 20-28°C (天文台) / 23-29°C (溫度計)

負重：平均 6.0kg

路線長度 (總攀升)：17.28km (1336m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有狗 (城門下村、城門燒烤區、主壩)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/47048684

午後遠足：上花山引水道、槍會脊、白石橋、帽草針

大橋村巴士站 (荃錦公路) (起) > 上花山引水道 (小引水道) > 槍會脊 > 白石橋 (荒田) > (麥徑段九) 大欖林道 - 荃錦段 (518mPD) > 直升機坪 > 荃錦營地 (大欖林道 - 荃錦段) > 荃錦坳 (荃錦公路) > 大帽山郊野公園遊客中心茶水亭 > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山雷達站 (928mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 四方山 (780mPD) > 燕岩頂 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > 城門郊遊地點十一號場 > 草山 (三角網測站) (645mPD) > 城門林道 - 草山及針山段 > 針草坳 > 針山 (三角網測站) (532mPD) > 城門水塘主壩 > 城門燒烤區 > 城門亭 > 葵涌北食水配水庫 > 城門下村 > 下老圍海水抽水站 > 荃灣和宜合道 (終)

出發日期及時間：2024.03.09 1:02pm

天氣：多雲 有一兩陣毛雨 吹東風三至五級，氣溫介乎 7-15°C (天文台) / 9-19°C (溫度計)

負重：平均 6.0kg

路線長度 (總攀升)：23.37km (1438m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 小量密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/45804081

午後遠足：針草帽 (破紀錄)、甲龍古道、石崗引水道、八鄉至元朗慢跑

荃灣和宜合道 (起) > 下老圍海水抽水站 > 城門下村 > 葵涌北食水配水庫 > 城門亭 > (麥徑段七起點) 城門燒烤區 > 城門水塘主壩 > 針山 (三角網測站) (532mPD) > 針草坳 > 城門林道 — 針山及草山段 > 草山 (628mPD) > 城門郊遊地點十一號場 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > (麥徑段八) 燕岩頂 > 四方山 (780mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 大帽山雷達站 (928mPD) > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山郊野公園茶水亭 > 荃錦坳 (荃錦公路) > 甲龍古道 > (石崗引水道) 農場鮮奶 (雷公田) > 上清潭灌溉水塘堤壩 > 下清潭灌溉水塘堤壩 > 大欖涌引水道 B 段 > 大乪村 (錦河路) > 港鐵八鄉車廠 (錦河路) > 港鐵錦上路站 > 錦莆路、錦河路、錦田公路、青山公路 — 元朗段 > 元朗 (形點) 巴士總站 (終)

出發日期及時間：2023.12.26 12:50pm

天氣：天晴 乾燥 吹東至東北風三至四級，氣溫介乎 14-22°C (天文台) / 16-42°C (溫度計)

負重：平均 4.5kg

路線長度 (總攀升)：32.22km (1464m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有狗 (錦田公路近凹頭)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/45229366

寒冷下、午後遠足：洪水坑水塘、344 山頭、丹桂坑上游、竹篙屻嶺、人面手指石脊、黃泥墩水塘

輕鐵洪水橋站/洪水橋站巴士站 (青山公路 - 洪水橋段) (起) > 丹桂村路花園 (丹桂村路) > 丹桂花園/丹桂村村公所 (丹桂村路) > 丹桂村 (洪水坑明渠) > 新界西北廢物轉運站 (順達街) > 和平新村 > 洪水坑灌溉水塘 > (小徑往) 地盤鐵梯/地質勘探工程地盤 > (經繩梯巨壁往) 344 山頭 > (小徑往) 丹桂坑上游 > (小徑往) 竹篙屻嶺 (423mPD) > 388、369 山頭 > 荒廢無線電站 (396 山頭) > 人面手指石 > (荒脊往) 黃泥墩水塘引水道 > 黃泥墩灌溉水塘 > 楊家村 > 大棠黃泥墩村巴士總站 (僑興路) (終)

出發日期及時間：2023.12.24 1:12pm

天氣：天晴 乾燥 天氣寒冷 ，氣溫介乎 13-18°C (天文台) / 12-30°C (溫度計)

負重：平均 5.0kg

路線長度 (總攀升)：13.47km (724m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 小量石砌路 大量浮沙路 大量碎石路 大量密林 樹蔭遮蔽度高；大量手足並用 無需攀爬；有自由走動的村狗 (楊家村) 及鎖在欄內的村狗 (丹桂村及和平新村)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/45219380

一日一夜越野賽：2023 香港黃金百里 Golden 100 100km

北潭涌傷健樂園 (起) > 麥理浩徑起點 (北潭涌) > (麥徑段一) 萬宜坳 > 元五墳觀景台 (西貢萬宜路) > 萬宜水庫西壩 (西貢萬宜路) > 糧船灣觀景台 (西貢萬宜路) > 萬宜水庫東壩 (西貢萬宜路) > (麥徑段二) 龍岐山腰 (111mPD) > 浪茄 > 西灣山 (三角網測站) (314mPD) > 蜈蚣地 > 吹筒坳 > 西灣 > 鹹田灣 > 大浪村 > 大浪坳 (153mPD) > 赤徑 > 赤鹿走廊 (經北坑) > 鹿湖郊遊徑 (近 C5303 標距柱) > 鹿湖高原 (283mPD) > 引水道 > 北潭凹管理站 > 北潭郊遊徑 (C5101 標距柱) > 北潭凹 (北潭路) > (麥徑段三) 牛耳石山腰 (411mPD) > 嶂上一號營地 > 嶂上 (許林士多) > 畫眉山腰 (340mPD) > 榕北坳 > 雷打石腰 (272mPD) > 石坑坳 > 雞公山 (399mPD) > 企嶺下 (水浪窩) (西沙路) > (麥徑段四) 企嶺下林道 > 竹洋路 > 馬鞍坳 (553mPD) > 彎曲山腰 > 昂平 > 茅坪坳 > 打瀉油坳 (469mPD) > 尖尾峰腰 > 基維爾營地 (431mPD) > (麥徑段五) 大老山腰 > 扎山道觀景台 (470mPD) > 吊草岩 (觀坪路) > 觀坪路上徑 > 茅笪 > 沙田坳晨運園地/涼亭 > 沙田坳 (獅子亭) > 雞胸山腰 (416mPD) > 獅雉坳 > 加特坳 > 九龍坳 > 鐵路坳 > 筆架山觀景台 > 筆架山 (三角網測站/雷達站/發射站) (450mPD) > 龍欣道 > 楊梅坳 > 鷹巢山自然教育徑 > 大埔公路 > (麥徑段六) 九龍水塘 (金山路) > 走私坳 (金山路) > 城門碉堡遺址 (孖指徑 麥徑段) (280mPD) > (麥徑段七) 城門燒烤區 > 城門水塘主壩 > 針山 (三角網測站) (532mPD) > 針草坳 > 城門林道 - 針山及草山段 > 草山 (628mPD) > 城門郊遊地點十一號場 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > (麥徑段八) 燕岩頂 > 四方山 (780mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 大帽山雷達站 (928mPD) > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 甲龍林徑 (初段) > 大欖越野單車徑 (河背段) > 河背水塘 (主壩) > 河背營地 > 大欖涌引水道 B 段 > 錦河路 (經大乪村) > 八鄉路停車場 > 八鄉路巴士總站 > 大欖涌郊遊徑 (近 C6403 標距柱) > 井坑山 (乙型標石矮標) (235mPD) > 三丫瀝頂 (260mPD) > 四排石山 (三角網測站) > 黃茅嶺 (260mPD) > 白水嶺 (268mPD) > 七渡河 > 大欖涌水塘 (吉慶橋) > 伯公廟 (東白虎坳) > 大棠自然教育徑 > 賽馬會綜合體藝館 (保良局賽馬會大棠渡假村) (終)

出發日期及時間：2023.12.01 8:59am

天氣：大致天晴 吹東至東北風二至三級，氣溫介乎 10-21°C (天文台) / 12-33°C (溫度計)

負重：平均 4.0kg

路線長度 (總攀升)：103.77km (5526m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 大量碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有野狗 (金山路)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/45096065

酷熱下、午後遠足：針草帽、甲龍古道、八鄉古廟

荃灣和宜合道 (起) > 下老圍海水抽水站 > 城門下村 > 葵涌北食水配水庫 > 城門亭 > 城門燒烤區 > 城門水塘主壩 > 針山 (三角網測站) (532mPD) > 針草坳 > 城門林道 - 針山及草山段 > 草山 (三角網測站) (645mPD) > 城門郊遊地點十一號場 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > 燕岩頂 > 四方山 (780mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 大帽山雷達站 (928mPD) > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山郊野公園遊客中心茶水亭 > 荃錦坳 (荃錦公路) > 甲龍古道 > 石崗引水道 > 雷公田村第二段 > 雷公田村村公所 > 石崗軍營 (米度適道) > 荃錦公路、錦田公路、錦上路 > 上村公園、上村新村 > 八鄉古廟 > (原路折返) 上村球場巴士站 (錦上路) (終)

出發日期及時間：2023.08.26 1:16pm

天氣：部分時間有陽光 天氣酷熱 高地有雲霧 吹偏南風二至三級，氣溫介乎 22-34°C (天文台) / 24-36°C (溫度計)

負重：平均 5.8kg

路線長度 (總攀升)：22.42km (1357m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有狗 (石崗軍營)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/44209942

午後遠足：沙田郊遊徑、草山、大帽山、甲龍古道

港鐵沙田站 (起) > 排頭村 > 道風山 (道風山路) > 沙田郊遊徑 > (麥徑段七 近 M131 標距柱) > 城門林道 - 針山段 (419mPD) > 城門林道 - 草山段 > 草山 (三角網測站) (645mPD) > 草山東面開揚位置 (634mPD) > (原路折返) 城門林道 - 草山段 > 城門郊遊地點十一號場 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > 燕岩頂 > 四方山 (780mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 廢棄泵房 (866mPD) > 大帽山雷達站 (928mPD) > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山郊野公園茶水亭 > 荃錦坳 (荃錦公路) > 甲龍古道 > 石崗引水道 > 雷公田村第二段 > 雷公田村村公所 > 石崗軍營 (米度適道) > 荃錦公路、錦田公路 > 上村球場巴士站 (錦上路) (終)

出發日期及時間：2023.06.11 12:00pm

天氣：大致天晴 吹東至東南風二至三級，氣溫介乎 24-32°C (天文台) / 25-35°C (溫度計)

負重：平均 6.5kg

路線長度 (總攀升)：20.98km (1256m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有狗 (大帽山郊野公園茶水亭)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/43246658

午後遠足：蠔殼山、掌牛山、井坑山、四排石山、白水嶺、大樹下西路

東成里巴士站 (青山公路 – 元朗段) (起) > 蠔殼山 (三角網測站) (149mPD) > 掌牛山 (三角網測站) (220mPD) > 配水庫設備 > (大欖涌郊遊徑) 井坑山 (乙型標石矮標) (235mPD) > 三丫瀝頂 (260mPD) > 四排石山 (三角網測站) (290mPD) > 黃茅嶺 (260mPD) > 白水嶺 (268mPD) > 大樹下西路支路 > 南坑村 (大樹下西路) > 南坑村 (南坑村路) > 南坑村巴士站 (大棠路) (終)

出發日期及時間：2023.05.21 4:42pm

天氣：部分時間有陽光 吹南至西南風二至三級，氣溫介乎 28-32°C (天文台) / 27-36°C (溫度計)

負重：平均 6.5kg

路線長度 (總攀升)：10.53km (670m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 小量石砌路 小量浮沙路 小量碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/42978068

一日遠足：楊家村脊、仙人騎象脊、三美脊、白虎荒丘脊、162 山、黃茅嶺南脊、四排石東脊、蝙蝠過江脊

大棠黃泥墩村巴士總站 (僑興路) (起) > 楊家村 > 楊家村墓地荒脊 > 仙人騎象脊 (83mPD) > 大棠有機生態園 (大棠荔枝山莊) > 大棠谷 > 三美脊 > (麥徑段十) 伯公坳 (大欖林道 - 伯公㘭段) > (140mPD) > 關帝廟 (二坳仔) > 架空電塔 > 白虎荒丘右脊 (208mPD) > 大欖涌水塘越野單車徑 (畔塘小徑) (近 BW 3 04 標距柱) > 197、177 山頭 (白虎荒丘左脊) > (麥徑段十) M179 標距柱 > 佛祖廟 (伯公坳) (大欖林道 - 伯公㘭段) > 大欖自然教育徑 > 162 山頭 > 127 山頭 > (麥徑段十) 大欖涌水塘 (吉慶橋) > 七渡河 > (黃茅嶺南脊) 黃茅嶺 (260mPD) > (大欖涌郊遊徑) 四排石山 (三角網測站) (290mPD) > (四排石山東脊) 石崗引水道 (馬鞍崗段) > (蝙蝠過江脊) 三丫瀝頂 (265mPD) > (大欖涌郊遊徑) 井坑山 (三角網測站) (235mPD) > 大欖涌郊遊徑 (近 C6403 標距柱) > 122 山頭 (三角網測站) > 錦河路、東匯路 > 港鐵錦上路站 (終)

出發日期及時間：2023.05.01 11:10am

天氣：部分時間有陽光 吹東風二至三級，氣溫介乎 24-28°C (天文台) / 24-32°C (溫度計)

負重：平均 6.5kg

路線長度 (總攀升)：20.79km (1120m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 大量浮沙路 大量碎石路 大量密林 樹蔭遮蔽度高；大量手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/42734819

一日遠足：八鄉至圓洲角 (經甲龍古道、大帽山、草山及山尾村)

八鄉牌樓 (八鄉八鄉路) (起) > 元崗新村 (元大路) > 元崗新村/長莆 (清潭路) > 石崗燒烤區場地 10 > 下清潭灌溉水塘堤壩 > 上清潭灌溉水塘堤壩 > 石崗引水道 > 農場鮮奶 (雷公田) > 甲龍古道 > 荃錦坳 (荃錦公路) > 大帽山郊野公園茶水亭/扶輪公園燒烤地點 > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山雷達站 (928mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 四方山 (780mPD) > 燕岩頂 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > 城門郊遊地點十一號場 > 草山 (三角網測站) (645mPD) > 草山東脊 (隔火帶小徑) > 牛湖托 > 德華公立學校遺址/禾上墩 > 山尾村 > 搖斗坪村 > 桂地新村寮屋區 > 桂地街花園 > 桂地街、長瀝尾街、火炭路 > 火炭村 (火炭路) > 火炭路單車徑 (翠榕橋)、圓洲角公園外圍、銀城街、插桅杆街 > 銀城街花園 (銀城街) (終)

出發日期及時間：2023.04.08 11:28am

天氣：多雲 高地有霧 吹偏東風二至三級，氣溫介乎 20-22°C (天文台) / 16-23°C (溫度計)

負重：平均 6.5kg

路線長度 (總攀升)：27.28km (1364m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 小量碎石路 小量密林 樹蔭遮蔽度高；小量手足並用 無需攀爬；有鎖在閘內的村狗 (山尾村)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/42466005

一日遠足：石崗軍營-甲甲右右脊-轆牛嶺-大帽山情報中心西北脊-觀音山西南荒脊-石崗軍營

上村甫巴士站 (林錦公路) (起) > 錦田公路、錦上路、上村公園、上村新村 > 八鄉古廟 > 錦田公路、荃錦公路 > 石崗軍營 (米度適道) > 雷公田村村公所 > 雷公田村第二段 > 石崗引水道 > 甲龍村村徑 > 甲龍食水缸 > 甲甲右右脊 (經甲龍石澗) > 甲龍林徑中段 (300mPD) > 轆牛嶺右脊 > 轆牛嶺東北脊 > 轆牛嶺 (503mPD) > 轆牛嶺東南脊 > 黃麖坳 >  河背越野單車徑 > 甲龍古道橫山徑 (經甲龍左澗) > 荃錦公路 > 涼亭 (335mPD) > 大帽山情報中心西北脊 > 大帽山英軍情報中心遺址 (835mPD) > 貓屋 (泵房遺址) > 大帽山林道 (麥徑段八 近M146 標距柱) > 824 山頭 > 嘉道理農場 五十週年紀念植樹林 (長屻) (凌霄徑) > 觀音山西南荒脊 > 大石石澗 > 煤氣管道泥徑 (16-24 號柱) > 雷公田巴士站 (荃錦公路) > 石崗引水道 > 雷公田村第二段 > 雷公田村村公所 > 石崗軍營 (米度適道) > 荃錦公路、錦田公路 > 上村球場巴士站 (錦上路) (終)

出發日期及時間：2023.03.12 11:24am

天氣：部分時間有陽光 有一兩陣驟雨 吹微風，氣溫介乎 18-27°C (天文台) / 19-30°C (溫度計)

負重：平均 6.5kg

路線長度 (總攀升)：17.38km (1196m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 小量石砌路 大量浮沙路 大量碎石路 大量密林 樹蔭遮蔽度高；大量手足並用 小量攀爬；未發現野狗及村狗

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/42213743

午後遠足：掃管笏-394 燈標-竹篙屻嶺-神仙轍-三鑽石-清快塘-風門山

掃管笏小巴總站/天后古廟 (掃管笏村路) (起) > 掃管笏陳屋村 > 露天貨倉/農莊 > 大欖郊野公園入口 (麥徑段十 M187 標距柱) > (大欖腹地) 360 山頭 > 民航處障礙物燈標 (二號) (394mPD) > 443 山頭 > 架空電塔 > 竹篙屻嶺 (423mPD) > 388 山頭 > 神仙轍 (山脊路) > 黃泥墩灌溉水塘主壩 > 儲水缸 (214mPD) > 架空電塔 > 「三鑽石」(三粒鑽石) (216mPD) > 麥徑段十 M180 標距柱/架空電塔 > 關帝廟 (二坳仔) > 佛祖廟 (伯公坳) (大欖林道 - 伯公㘭段) > 大欖自然教育徑 > 大欖林道 - 大棠段 > 大欖涌水塘 (吉慶橋) > (大欖林道/大欖自然教育徑) > 元荃古道/圓墩郊遊徑 (泥徑) > 大欖林道 - 清快塘段 > 清快塘 (喜香農莊) > 煤氣管道 16 號柱 > 大樹山峒 (舊標) (251mPD) > 風門坳 > 風門山 (224mPD) > 風門山 (三角網測站) (228mPD) > 深井沉澱塘 > 深井燒烤區場地 (龍如路) > 青龍頭新村 (龍如路) > 圓墩村 (龍如路) > 青龍頭小巴總站 (龍如路) (終)

出發日期及時間：2023.02.26 12:06pm

天氣：天晴 乾燥 吹偏東風三至四級，氣溫介乎 17-22°C (天文台) /16-33 °C (溫度計)

負重：平均 6.5kg

路線長度 (總攀升)：19.72km (1192m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 小量石砌路 大量浮沙路 大量碎石路 大量密林 樹蔭遮蔽度低；大量手足並用 小量攀爬；未發現野狗及村狗

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/42097233

寒冷下、午後遠足：牛寮-白石橋 (含 432 山頭)-上花山 (含 359 山頭)-石龍拱-上塘-大棠

大帽山郊野公園巴士站 (荃錦坳) (荃錦公路) (起) > 荃錦管理站 (大欖林道 - 荃錦段) > 荃錦自然教育徑 > 牛寮 > 白石橋 (廢田) > 白石橋山 (舊標) (432mPD) > 白石橋 (廢田) > 上花山 (廢標) (359mPD) > 上花山 > 上花山廢屋 > 蓮花山公立學校 (遺址) > 石龍拱 (三角網測站/障礙物燈標) (474mPD) > 石龍拱涼亭 (元荃古道) > 上塘 (文苑/廢田) > 蓮花石澗 (下塘瀝) > (麥徑段九) 大欖林道 - 荃錦段 (近 M164 標距柱) (伯公坳) > 大欖林道 - 田夫仔段 > (元荃古道郊遊徑 C6111-C6116 標距柱) 大欖林道 - 清快塘段 > 元荃古道/圓墩郊遊徑 (泥徑) > (大欖林道/大欖自然教育徑) > 大欖涌水塘 (吉慶橋) > 楓香林 (大棠紅葉) (大欖林道 - 大棠段) > 大棠管理站/大棠苗圃 > 大棠燒烤區 > 大棠山道 > 大棠山路巴士站 (僑興路) (終)

出發日期及時間：2023.01.28 1:44pm

天氣：天晴 天氣寒冷及乾燥 吹北至東北風二至三級，氣溫介乎 12-14°C (天文台) / 10-23°C (溫度計)

負重：平均 6.0kg

路線長度 (總攀升)：21.40km (676m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 小量碎石路 大量密林 樹蔭遮蔽度高；小量手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/41881914

午後遠足：荃灣中心-下花山引水道-上花山-蓮花山公立學校-蓮花山頂-大帽山-梧桐寨

荃灣中心小巴總站 (荃景圍) (起) > 荃景圍遊樂場 > 潭頂新村組合信箱 > 下花山引水道 > 下花山兒童遊樂場/荃灣下花山蓮勝堂居民福利會/烈女宮 > 上花山小引水道 (城門引水道延伸部分) > 報德亭/福德古廟 > 上花山 > 上花山廢屋 > 442 山頭 > 蓮花山公立學校 (遺址) > 大欖林道 - 蓮花山段 > 蓮花山 (三角網測站) (578mPD) > (原路折返) 大欖林道 - 蓮花山段 > 大欖林道 - 荃錦段 > 直升機坪 > 荃錦營地 (大欖林道 - 荃錦段) > 荃錦坳 (荃錦公路) > 大帽山郊野公園遊客中心茶水亭 > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山雷達站 (928mPD)  > 四方山坳 (大帽山林道) > 萬德苑 > 廖發園 (萬德徑) > 梧桐寨村 > 梧桐寨巴士站 (林錦公路) (終)

出發日期及時間：2023.01.21 1:12pm

天氣：短暫時間有陽光 吹偏東風三級，氣溫介乎 11-21°C (天文台) / 13-24°C (溫度計)

負重：平均 6.5kg

路線長度 (總攀升)：21.30km (1251m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 小量碎石路 大量密林 樹蔭遮蔽度高；小量手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/41832754

寒冷下、午後遠足：大埔墟站-鉛礦坳-大帽山-荃錦坳-麥徑段九、十至楓香林-大棠

港鐵大埔墟站 (起) > 達運道 > 下碗窰、新屋家 (碗窰路) > 元墩下 (碗窰路) > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > 燕岩頂 > 四方山 (780mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 大帽山雷達站 (928mPD) > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山郊野公園觀景台 (北面) > (原路折返) 大帽山道 > 大帽山郊野公園遊客中心茶水亭 > 荃錦坳 (荃錦公路) > 荃錦營地 (大欖林道 - 荃錦段) > 直升機坪 > 田夫仔 (大欖林道 - 田夫仔段) > 七渡河 > 大欖涌水塘 (吉慶橋) > 楓香林 (大棠紅葉) (大欖林道 - 大棠段) > 大棠管理站/大棠苗圃 > 大棠燒烤區 > 大棠山道 > 大棠山路巴士站 (僑興路) (終)

出發日期及時間：2022.12.19 12:14pm

天氣：天晴 寒冷及乾燥 吹北至東北風三至四級，氣溫介乎 13-17°C (天文台) / 13-20°C (溫度計)

負重：平均 6.0kg

路線長度 (總攀升)：27.25km (1307m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有野狗 (大棠山道)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/41625341

午後遠足：崇山新村-掌牛山-井坑山-四排石山-牛地墩-大欖涌引水道-汀九光環貓-荃灣西站

建造業機械技術訓練中心 (崇山新村) (起) > 崇山新村真道堂 > (原路折返) 建造業機械技術訓練中心 > 養豬場 (崇山新村) > 崇山新村食水缸 > 掌牛山 (三角網測站) (220mPD) > 配水庫設備 > (大欖涌郊遊徑) 井坑山 (三角網測站) (235mPD) > 四排石山 (三角網測站) (290mPD) > 黃茅嶺 (267mPD) > 白水嶺 (268mPD) > 七渡河 > 大欖林道 (大欖自然教育徑) > 元荃古道/圓墩郊遊徑 (泥徑) > 大欖林道 - 清快塘段 > 大欖涌引水道 > 石龍坑 > 光環貓壁畫 (德福橋橋底) > 汀逸路 > 青山公路 - 汀九段 > 海安路 > 海興路 > 荃灣公園 > 荃灣渡輪碼頭/港鐵荃灣西站 (終)

出發日期及時間：2022.11.20 1:34pm

天氣：大致天晴 吹東風二至三級，氣溫介乎 25-30°C (天文台) / 24-44°C (溫度計)

負重：平均 7.0kg

路線長度 (總攀升)：21.01km (915m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 小量石砌路 小量浮沙路 小量碎石路 小量密林 樹蔭遮蔽度高；小量手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/41474787

一日遠足：雙尖雙咀雙新八頂 (尖鼻咀-龜山-髻山-帽草針-孖指徑-琵琶山-新九龍界石-嘉頓山-尖沙咀)

尖鼻咀小巴總站 (深灣路) (起) > 尖鼻咀停車場 > 龜山 (三角網測站/涼亭) (70mPD) > (原路折返) 尖鼻咀停車場 > 尖鼻咀警崗 (深灣路) > 邊境路 > 聯德圍、天水圍 (漁塘) > 盛屋村 (福順街) > 髻山 (丫髻山) (121mPD) (三角網測站) > 衙前山 > 53 山頭、45 山頭 (三角網測站) > 觀音閣/風雨亭 > 橫洲地盤 (朗屏路) > 福喜街、宏樂街 > 港鐵朗屏站 > 朗業街 > 南邊圍 > 港鐵元朗站 > 朗日路、朗和路、博愛醫院 (小商路)、青山公路 - 元朗段、錦田公路 > 錦田市中心 > 八鄉牌坊、錦石路、金水北路、石崗機場路 (錦田南河)、南慶西路、高上路、南慶西路 > 永慶圍、 中心村、屋頭村、祠堂村 > 上村 (錦上路) > 錦田公路、荃錦公路 > 雷公田 (石崗引水道) > 甲龍古道 > 荃錦坳 (荃錦公路) > 大帽山郊野公園遊客中心茶水亭 > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山雷達站 (928mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 四方山 (780mPD) > 燕岩頂 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > 城門郊遊地點十一號場 > 草山 (三角網測站) (645mPD) > 城門林道 - 草山及針山段 > 針草坳 > 針山 (三角網測站) (532mPD) > 城門水塘主壩 > 城門燒烤區 > 城門碉堡遺址 (孖指徑 麥徑段) > 孖指徑 (三角網測站) (333mPD) > 孖指徑 衛徑段 > 走私坳 (金山路) > 九龍水塘 > 大埔公路 > 琵琶山路 > 琵琶山 (九龍水塘界石/水務設施/直升機坪) (230mPD) > 琵琶山數碼電視輔助發射站 > 大埔公路 - 琵琶山段 > 新界/新九龍界石 (荔枝角坳) > 大埔道 > 筆架山海水抽水站 (大窩坪道) > 澤安道 > 運輸署澤安道駕駛考試中心 (澤安道南) > 石硤尾食水配水庫 > 嘉頓山 (喃嘸山) (三角網測站) (91mPD) > 晨運徑 > 美荷樓 (美荷樓青年旅舍/美荷樓生活館) (巴域街) > 南昌街、大埔道、長沙灣道 > 彌敦道 (經太子、旺角、油麻地、佐墩及尖沙咀) > 梳士巴利道 > 尖沙咀前九廣鐵路鐘樓 (終)

出發日期及時間：2022.11.19 6:54am

天氣：大致天晴 吹東北風二至三級，氣溫介乎 22-30°C (天文台) / 22-36°C (溫度計)

負重：平均 7.0kg

路線長度 (總攀升)：51.01km (2057m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 小量碎石路 小量密林 樹蔭遮蔽度高；小量手足並用 小量攀爬；有村狗 (南慶西路)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/41470078

微雨中、午後遠足：針草帽、甲龍古道操練

荃灣和宜合道 (起) > 下老圍海水抽水站 > 城門下村 > 葵涌北食水配水庫 > 城門亭 > 城門燒烤區 > 城門水塘主壩 > 針山 (三角網測站) (532mPD) > 針草坳 > 城門林道 - 針山及草山段 > 草山 (三角網測站) (645mPD) > 城門郊遊地點十一號場 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > 燕岩頂 > 四方山 (780mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 大帽山雷達站 (928mPD) > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山郊野公園遊客中心茶水亭 > 荃錦坳 (荃錦公路) > 甲龍古道 > 石崗引水道 > 雷公田小巴總站 (荃錦公路) (終)

出發日期及時間：2022.08.06 2:14pm

天氣：大致多雲 高地有雲霧 吹偏東風二級，氣溫介乎 22-29°C (天文台) / 23-30°C (溫度計)

負重：平均 6.0kg

路線長度 (總攀升)：20.73km (1351m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有野狗 (城門下村、大帽山郊野公園遊客中心)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/40485888

午後遠足：梧桐寨瀑布-大帽山-甲龍古道

寨乪路口 (林錦公路) (起) > 梧桐寨村 > 廖發園 (萬德徑) > 萬德苑 > 井底瀑 > 中瀑 > 彩虹瀑 > 主瀑 > 散髮瀑 > 四方山坳 (大帽山林道) > 大帽山雷達站 > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山郊野公園遊客中心茶水亭 > 荃錦坳 (荃錦公路) > 甲龍古道 > 石崗引水道 > 雷公田小巴總站 (荃錦公路) (終)

出發日期及時間：2022.05.21 2:56pm

天氣：部分時間有陽光 吹偏東風三級，氣溫 介乎 20-30 °C (天文台) / 23-29°C (溫度計)

負重：平均 6.0kg

路線長度 (總攀升)：13.97KM (911M)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；小量手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/39512403