西貢東 一尖三咀過四灣之旅
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出發時間：8:26am
天氣：初時密雲 稍後漸轉天晴，氣溫介乎 18-25°C (天文台) / 20-48°C (溫度計)
負重：平均 7kg
路線長度 (總攀升)：33.83KM (1689M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 大量浮沙路 大量碎石路 小量密林 樹蔭遮蔽度低；大量手足並用 小量攀爬；有村狗 (鹹田灣)
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/29002755
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這個一尖三咀過四灣之旅實在不容易，
無論是在路程、路況以至是耐力之考驗都是不容小覷的，
因此我早在一星期前已在腦中盤旋著是次行程之細節，
期待了一星期後，終可在這天出發，及順利完成，絕對是值得高興呢！
其實早在去年十二月，便首次試走了一趟米粉咀及短咀，
遺憾當時在心態上未調整好，未能走畢三咀，
是年一踏入十二月，便隨即再試一次，
或許是操山多了，竟覺得沒有想像中辛苦 (但仍比環湖出咀辛苦點)。
出發前，慎重地計算過行程需時，保守起計需十一小時 (結果是一樣的)，
故刻意安排到未天光便起床，趕在八時十分左右到達北潭凹，
成為了史上最早到達北潭凹起程的一次，
而此時的北潭凹比我想像中熱閙，
不單有單車友、行友，更有跑山友 (是天為西貢 30 越野跑步比賽之日)。
八時廿六分正式起程，以正常步速走到赤徑，見到很多睡眼惺忪的營友才剛準備疏洗，
再走至大浪坳、蚺蛇坳，
才用了一小時四分鐘，
而此時已有多人在登尖了。
基於訓練有素，
登尖變得很輕鬆，
是天由北潭凹至蚺蛇尖全程只用了九十八分鐘，
成功在早上十時坐著尖尖聆聽自然密語，又一次刷新了紀錄！
由此，便完成了一尖三咀四灣中之「一尖」了。
在蚺蛇尖小休及拍照共廿分鐘左右，
便起行下山，
及前往第二個目標 — 米粉咀。
從米粉頂山腰路往北下山，很快便到達出咀之徑，
此徑雜草多但不難走，
約半小時許便可下降至岸邊沙灘，
到了盡頭的岩礁走了一趟便折返沙灘小休，
此時尾隨同樣出咀的山友趕到了，
細聽中得知他們打算浸水，真寫意的。
小休了十多分鐘，直至正午十二時，
便起程循原路折返上山腰，
再續走至短咀坳，
期間更遇上 Cisi 小狗，牠是天獨自一個跟隨著另一群行友下山至米粉咀，
真巧呢！
往短咀坳的路主要是浮沙碎石但不難，
重頭戲當然是穿過林中數過分岔路口後正式出短咀之路吧！
不過途中有點小插曲，就是在第一個路口時取錯一往光頭岬角的不知明山徑，
沒多久發現後才折返，浪費了約十分鐘。
自踏上往短咀之程後，步速需立即減慢，事關此路崎嶇兼密林滿佈，
實不容有失。
短咀之名，主要反映出其岬角之短，
但前往短咀盡頭之路程卻一點也不短，
臨到盡頭時更要小心地穿過百米高的斷崖頂，
而且即使到了盡頭，亦沒有安全的方法可下降至將軍石，
因此在體驗上絕對沒有其餘兩咀來得有趣。
由短咀坳前往短咀近盡頭位置，再折返短咀坳，共用了一小時左右，
途中竟見到一山友。
折返短咀坳後，已近下午兩時多，
隨即需沿極陡峭的泥坡下降一小段到黃竹瀝澗，小休了一會，
再逆澗走大約一分鐘，接回舊樂善橫山徑，
方可繼續前往長咀坳，
就在此時，我發現原來這天天氣熱得令我在不知不覺間已耗盡了 3L 飲品，
耗水速度絕對比我想像中快得多，
亦令我往後需省水，靠剩餘的 1.2L 飲品撐到回鹹田灣。
出長咀的路相繼前兩咀，實是輕鬆得多，
路況好多了，而且沿途風光優美，又不用走回頭路。
先沿下路經廢田前往長咀，
約下午三時廿分到達長咀其一盡頭的童軍紀念碑，
在旁邊一巨石坐下，邊賞浪邊吃東西，真是浪漫。
是日到長咀郊遊的人是有不少的，
不過意想不到是竟沒有露營友。
又小休了十多分鐘，
再沿極多浮沙碎石的山徑登上大浪頭 (長咀山) 上的三角網測站，
這小徑實在是很費力，走上來甚至比米粉頂的下山路還麻煩，
絕不適合晚上走。
沿上路折返長咀坳，繞了長咀一個圈，
到達時已達四時半，
慶幸已完成了一尖三咀四灣中的「三咀」，離完程不遠，終可鬆一口氣了。
續沿東灣山的山腰小徑前往東灣，
東灣是日人流很多，草坪佔滿了營友，
其後經刀背屻山腰路走到大灣，又是極熱閙的，
再經望魚角走到鹹田灣。
到達鹹田灣，已是下午五時十五分，
此時日落將至，但仍必須小休及補給，
皆因從東灣起已喝光所有水了。
再次起行時，已是五時七，
快將日落，於是提早拿起頭燈，
準備好心情在黑夜中完成最後亦是整天最安全輕鬆的九公里路。
同樣，鹹田灣海灘是日堆滿了營友。
到達西灣時，才六時左右便薄暮低垂，
趕緊抓著最後一絲餘光，與最後一灣合個照，
慶祝順利完成了一尖三咀四灣。
儘管如此，並不代表行程就此完結，
因還要多走一個半小時返回北潭涌才正式完程。
經過西灣士多，見到顧客滿多，
但也影響不了我的步行節奏，
為了省時，一般在吹筒坳至西灣亭一段我是走上路捷徑 (操樂善除外)，
是天也不例外，多得這沒受歡迎的路，才能夠在十二分鐘內到達西灣亭。
在西灣亭見到一群人在等車，而我沒加以理會下續走西灣踏，
因為對我來說，有車沒車也阻止不了我多走 5.8KM 的柏油路返回北潭涌，
誰料是天的確有加班 29R 村巴在晚上七點開出呢！
西貢西灣路與西貢萬宜路一樣，都是保證安全的夜行路線，
沒狗之餘其實可以連電筒也不用開也能走完，
不過我還是喜歡有光，感覺安心多了。
最終，在七時半返抵北潭涌上窰巴士站，
剛走了一班 94 巴士 (自從上月更改了時間表後，晚上七時的班次比昔日提早了)，
只好靜靜的等候廿多分鐘，
乘車回市區，
完滿結束這天的一尖三咀四灣之旅。
坦白說，這次行程充滿著極多難以想像的地點，
比如說，
真的想不到，要行足十一小時，
真的想不到，未天亮便起床，再行到入黑後才完，
真的想不到，感覺竟比環湖出咀更費力更辛苦，
真的想不到，雖已十二月，竟還熱得抽乾我揹來共 4.2L 的水及能量飲品，未到東灣已無東西可喝 😓
真的想不到，全程完美避過人流高峰，見不到旅客，不用塞在路上！
當操山久了，執著於速度多了，
再放下來時，才發現原來深遊郊野也可以令人很滿足。
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詳細時間表 (以起行計算)：
北潭凹 (起點) 8:26am
蚺蛇尖 10:04am
米粉咀 12:00pm
短咀 1:35pm
黃竹瀝澗 2:18pm
長咀 (紀念碑) 3:40pm
東灣 4:45pm
大灣 5:12pm
鹹田灣 5:38pm
西灣 6:04pm
西灣亭 6:30pm
北潭涌 7:30pm
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hello，唔該有沒呢條路線既gpx file啊？
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