午後遠足：割草坳古道、崗背頂、麥徑段五、六至城門水塘

水泉澳巴士總站 (博泉街) (起) > 博泉徑 > (割草坳古道) 水泉澳坑 > 荒屋/荒田 > 墓地 > 崗背頂 (291mPD) > 多石脊 > 觀坪食水減壓缸 (觀坪路) > (麥徑段五) 吊草岩 (沙田坳道) > 沙田坳 (小休) > 雞胸山腰 (416mPD) > 獅雉坳 > 加特坳 > 九龍坳 > 鐵路坳 > 筆架山觀景台 > 筆架山 (三角網測站/雷達站/發射站) (450mPD) > 龍欣道 > 楊梅坳 > 鷹巢山自然教育徑 > 大埔公路 > (麥徑段六) 九龍水塘 (金山路) > 走私坳 (金山路) > 城門碉堡遺址 (孖指徑 麥徑段) (280mPD) > 城門燒烤區 > 城門亭 > 葵涌北食水配水庫 > 城門下村 > 下老圍海水抽水站 > 荃灣和宜合道 (終)

出發日期及時間：2024.09.29 1:32pm

天氣：天致天晴 吹微風，氣溫介乎 28-33°C (天文台) / 26-38°C (溫度計)

負重：平均 6.0kg

路線長度 (總攀升)：18.51km (927m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 小量碎石路 小量密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/48614552

午後遠足：沙田郊遊徑、針山、孖指徑、金山路

港鐵沙田站 (起) > 排頭村 > 道風山 (道風山路) > 沙田郊遊徑 > (麥徑段七 近 M131 標距柱) 城門林道 - 針山段 (419mPD) > 針草坳 > 針山 (三角網測站) (532mPD) > 城門水塘主壩 > 城門燒烤區 > (麥徑段六) > 城門碉堡遺址 (孖指徑 麥徑段) > 孖指徑 (三角網測站) (333mPD) > 孖指徑 衛徑段 > 走私坳 (金山路) > 九龍水塘 > 石梨貝水塘巴士站 (大埔公路 - 琵琶山段) (終)

出發日期及時間：2024.08.31 2:20pm

天氣：多雲 有一兩陣微雨 吹偏東風二至三級，氣溫介乎 29-31°C (天文台) / 27-30°C (溫度計)

負重：平均 6.0kg

路線長度 (總攀升)：12.06km (855m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/48250188

午後遠足：草山、針山、九龍水塘、乾隆古道、雞胸山腰、慈沙古道 盂蘭節夜行

港鐵大埔墟站 (起) > 達運道 > (衛徑段七) 下碗窰、新屋家 (碗窰路) > 元墩下 (碗窰路) > (麥徑段七) 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > 城門郊遊地點十一號場 > 草山 (三角網測站) (645mPD) > 城門林道 - 草山及針山段 > 針草坳 > 針山 (三角網測站) (532mPD) > 城門水塘主壩 > 城門燒烤區 > (麥徑段六) 城門碉堡遺址 (孖指徑 麥徑段) (280mPD) > 走私坳 (金山路) > 九龍水塘 (金山路) > 九龍水塘 (大埔公路 - 沙田嶺及琵琶山段) > (衛徑段五) 紅梅谷引水道 > 乾隆古道 > (麥徑段五) > 加特坳 > 獅雉坳 > 雞胸山腰 (416mPD) > 沙田坳 > (沙田坳康樂區) 沙田坳燒烤區二號場/涼亭 > 沙田坳燒烤區一號場 (慈沙古道) > 水務通道 > 博泉街 > 水泉澳巴士總站 > 多石街 > 沙瀝角落 (沙瀝公路橋底) > 威爾斯親王醫院 > 圓洲角巴士總站 (終)

出發日期及時間：2024.08.17 1:54pm

天氣：多雲 高地有雲霧 吹西南風三級，氣溫介乎 27-28°C (天文台) / 25-29°C (溫度計)

負重：平均 6.5kg

路線長度 (總攀升)：27.20km (1382m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有野狗 (紅梅谷引水道)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/48056784

酷熱下、午後遠足：油塘至葵涌永孝街 (經東洋山、雞胸山、紅梅谷引水道、長坑村)

港鐵油塘站 (起) > 大本型 > 高超道、欣榮街 > 油塘駕駛考試中心 (嘉發商場) (熹榮街) > 欣榮街、高超道、碧雲道 > 澳景路 > 藍田晨運徑 > 藍田公園頂 (觀塘晨運徑) > 地母元君廟 > (衛徑段三) 駿昇花園 (馬游塘路) > 馬游塘村 (寶琳路) > 翠琳路 > 凹頭 > 新地村 > 心朗 > 井欄樹 (清水灣道) > (衛徑段四) 伯公坳 > 黃麖仔 > 大藍湖 (大藍湖路/引水道) > 牛寮 > 東洋山腰 (490mPD) > 大老坳 > 飛鵝山觀景台 (飛鵝山道) > 大老山氣象站入口 (547mPD) > 扎山道觀景台 > 吊草岩 (沙田坳道) > 沙田坳 > (麥徑段五) 雞胸山腰 (416mPD) > 獅雉坳 > 加特坳 > 九龍坳 > 乾隆古道 > (衛徑段五) 紅梅谷引水道 > 九龍水塘 (大埔公路 - 沙田嶺及琵琶山段) > 九龍副水塘主壩 (長源路) > 石梨貝澽水廠/石梨貝食水配水庫 (長源路) > 長坑村 (長坑路) > 九華徑上村 > 鐘山台巴士站 (青山公路 - 葵涌段) > 華員邨巴士站 (青山公路 - 葵涌段/大窩交滙處) (葵涌坳) (107mPD) > 華瑤路、麗瑤街 > 麗瑤商場 > 麗祖路 > 下葵涌村 (新葵街、鄧屋街) > 大連排道、葵涌道、葵富路 > 港鐵葵芳站 > 葵涌運動場 (興芳街) > 葵福路、葵喜街、葵樂街、永建路、永基路 > 永孝街駕駛考試中心 (永孝街) > 永基路、永建路 > 厚豐工業大廈小巴站 (葵喜街) (終)

出發日期及時間：2024.06.22 1:44pm

天氣：大致天晴及酷熱 吹南至東南風三級，氣溫介乎 28-33°C (天文台) / 28-37°C (溫度計)

負重：平均 6.5kg

路線長度 (總攀升)：29.88km (1117m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有村狗 (井欄樹、長坑村)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/47241145

雨中、午後遠足：長坑村、九龍副水塘、筆架山、雞胸山腰、慈沙古道

港鐵美孚站 (起) > 荔枝角公園 (荔灣道) > 荔景山路 > 鐘山臺 > (青山公路 - 葵涌段) > 九華徑上村 > 長坑村 (長坑路) > 長源路 > 石梨貝食水配水庫/石梨貝澽水廠 (長源路) > 九龍副水塘主壩 (長源路) > 大埔公路 > (麥徑段五) 鷹巢山自然教育徑 > 楊梅坳 > 龍欣道 > 筆架山 (三角網測站/進場著陸二次監察雷達站/發射站) (450mPD) > 筆架山觀景台 > 鐵路坳 > 九龍坳 > 加特坳 > 獅雉坳 > 雞胸山腰 (416mPD) > 沙田坳 > (沙田坳康樂區) 沙田坳燒烤區二號場/涼亭 > 沙田坳燒烤區一號場 (慈沙古道) > 水務通道 > 月泉樓巴士站 (博泉街)

出發日期及時間：2024.05.04 2:18pm

天氣：多雲 間中有驟雨 傍晚雨勢頗大 高地有雲霧 吹，氣溫介乎 23-25°C (天文台) / 22-25°C (溫度計)

負重：平均 6.0kg

路線長度 (總攀升)：13.68km (680m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有村狗 (九華徑上村、長坑村)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/46505302

微雨中、午後遠足：割草坳古道、慈雲山山頂、麥徑段五、六至城門水塘、賞蝶園

嶺泉樓巴士站 (博泉街) (起) > 博泉徑 > (割草坳古道) 水泉澳坑 > 荒屋/荒田 > 墓地 > 多石脊 > 觀坪食水減壓缸 (觀坪路) > 吊草岩 (沙田坳道) > 慈雲山 (電視發射站) (490mPD) > 沙田坳食水缸 > (麥徑段五) 沙田坳 > 雞胸山腰 (416mPD) > 獅雉坳 > 加特坳 > 九龍坳 > PB222 號機槍堡 > 碉堡 > 鐵路坳 > 筆架山觀景台 > 筆架山 (三角網測站/雷達站/發射站) (450mPD) > 龍欣道 > 楊梅坳 > 鷹巢山自然教育徑 > 大埔公路 > (麥徑段六) 九龍水塘 (金山路) > 走私坳 (金山路) > 城門碉堡遺址 (孖指徑 麥徑段) (280mPD) > (麥徑段七) 城門燒烤區 > 草壩 (城門道) > 城門水塘小巴總站/城門郊野公園菠蘿壩茶水亭 > 城門郊野公園遊客中心 (菠蘿壩) (菠蘿壩自然教育徑) > 賞蝶園 > (原路折返) 城門水塘小巴總站/城門郊野公園菠蘿壩茶水亭 > 城門道 > 可風中學巴士站 (荃灣城門道口) (終)

出發日期及時間：2024.04.04 2:02pm

天氣：大致多雲 有一兩陣驟雨 吹南風二至三級，氣溫介乎 27-29°C (天文台) / 24-27°C (溫度計)

負重：平均 6.5kg

路線長度 (總攀升)：19.82km (1030m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 小量碎石路 小量密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/46079928

午後遠足：大涌口至大窩口 (經曲徑山、兔仔許願石、筆架山、九龍水塘)

大涌口巴士站 (西貢公路) (起) > 曲徑山寮屋區 > 水務通道 > 引水道 > 北港古道 (經竹林隧道) > (麥徑段四) 茅坪坳 > 打瀉油坳 (469mPD) > 尖尾峰腰 > 麥徑段四 M093 標距柱 > (小徑往) 兔仔許願石 (494mPD) > (衛徑段四) 東洋山 (舊標) (532mPD) > 大老坳 > 飛鵝山觀景台 (飛鵝山道) > 大老山氣象站入口 (547mPD) > (麥徑段五) 扎山道觀景台 > 吊草岩 (沙田坳道) > 沙田坳 > 雞胸山腰 (416mPD) > 獅雉坳 > 加特坳 > 九龍坳 > 鐵路坳 > 筆架山觀景台 > 筆架山 (三角網測站/進場著陸二次監察雷達站/發射站) (450mPD) > 龍欣道 > 楊梅坳 > 鷹巢山自然教育徑 > 大埔公路 > (麥徑段六) 九龍水塘 (金山路) > 走私坳 (金山路) (264mPD) > 金山路盡頭迴旋處 > 引水道 > 養生亭 (金石徑) > 石梨坑村 > 石排街、大白田街、石蔭路、石宜路 > 和宜合道、昌榮路 > 油麻磡村 (油麻磡路) > 傳屋路 > 鹹田村、河背村、關門口村 (國瑞路) > 港鐵大窩口站 (國瑞路公園) > 大窩口商場 (終)

出發日期及時間：2024.02.03 1:20pm

天氣：多雲 高地有霧 吹偏東風三級，氣溫介乎 16-21°C (天文台) / 18-23°C (溫度計)

負重：平均 5.5kg

路線長度 (總攀升)：25.57km (1284m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有村狗 (石梨坑村) 及野狗 (金山路)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/45503178

一日一夜越野賽：2023 香港黃金百里 Golden 100 100km

北潭涌傷健樂園 (起) > 麥理浩徑起點 (北潭涌) > (麥徑段一) 萬宜坳 > 元五墳觀景台 (西貢萬宜路) > 萬宜水庫西壩 (西貢萬宜路) > 糧船灣觀景台 (西貢萬宜路) > 萬宜水庫東壩 (西貢萬宜路) > (麥徑段二) 龍岐山腰 (111mPD) > 浪茄 > 西灣山 (三角網測站) (314mPD) > 蜈蚣地 > 吹筒坳 > 西灣 > 鹹田灣 > 大浪村 > 大浪坳 (153mPD) > 赤徑 > 赤鹿走廊 (經北坑) > 鹿湖郊遊徑 (近 C5303 標距柱) > 鹿湖高原 (283mPD) > 引水道 > 北潭凹管理站 > 北潭郊遊徑 (C5101 標距柱) > 北潭凹 (北潭路) > (麥徑段三) 牛耳石山腰 (411mPD) > 嶂上一號營地 > 嶂上 (許林士多) > 畫眉山腰 (340mPD) > 榕北坳 > 雷打石腰 (272mPD) > 石坑坳 > 雞公山 (399mPD) > 企嶺下 (水浪窩) (西沙路) > (麥徑段四) 企嶺下林道 > 竹洋路 > 馬鞍坳 (553mPD) > 彎曲山腰 > 昂平 > 茅坪坳 > 打瀉油坳 (469mPD) > 尖尾峰腰 > 基維爾營地 (431mPD) > (麥徑段五) 大老山腰 > 扎山道觀景台 (470mPD) > 吊草岩 (觀坪路) > 觀坪路上徑 > 茅笪 > 沙田坳晨運園地/涼亭 > 沙田坳 (獅子亭) > 雞胸山腰 (416mPD) > 獅雉坳 > 加特坳 > 九龍坳 > 鐵路坳 > 筆架山觀景台 > 筆架山 (三角網測站/雷達站/發射站) (450mPD) > 龍欣道 > 楊梅坳 > 鷹巢山自然教育徑 > 大埔公路 > (麥徑段六) 九龍水塘 (金山路) > 走私坳 (金山路) > 城門碉堡遺址 (孖指徑 麥徑段) (280mPD) > (麥徑段七) 城門燒烤區 > 城門水塘主壩 > 針山 (三角網測站) (532mPD) > 針草坳 > 城門林道 - 針山及草山段 > 草山 (628mPD) > 城門郊遊地點十一號場 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > (麥徑段八) 燕岩頂 > 四方山 (780mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 大帽山雷達站 (928mPD) > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 甲龍林徑 (初段) > 大欖越野單車徑 (河背段) > 河背水塘 (主壩) > 河背營地 > 大欖涌引水道 B 段 > 錦河路 (經大乪村) > 八鄉路停車場 > 八鄉路巴士總站 > 大欖涌郊遊徑 (近 C6403 標距柱) > 井坑山 (乙型標石矮標) (235mPD) > 三丫瀝頂 (260mPD) > 四排石山 (三角網測站) > 黃茅嶺 (260mPD) > 白水嶺 (268mPD) > 七渡河 > 大欖涌水塘 (吉慶橋) > 伯公廟 (東白虎坳) > 大棠自然教育徑 > 賽馬會綜合體藝館 (保良局賽馬會大棠渡假村) (終)

出發日期及時間：2023.12.01 8:59am

天氣：大致天晴 吹東至東北風二至三級，氣溫介乎 10-21°C (天文台) / 12-33°C (溫度計)

負重：平均 4.0kg

路線長度 (總攀升)：103.77km (5526m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 大量碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有野狗 (金山路)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/45096065

一日越野跑步：小雙坳 (水浪窩至荃錦坳) 操山

企嶺下 (水浪窩) (西沙路) (起) > (麥徑段四) 企嶺下林道 > 竹洋路 > 馬鞍坳 (553mPD) > 彎曲山腰 > 昂平 > 茅坪坳 > 打瀉油坳 (469mPD) > 尖尾峰腰 > 基維爾營地 (431mPD) > (麥徑段五) 大老山腰 > 扎山道觀景台 (470mPD) > 吊草岩 (沙田坳道) > 沙田坳 > 雞胸山腰 (416mPD) > 獅雉坳 > 加特坳 > 九龍坳 > 鐵路坳 > 筆架山觀景台 > 筆架山 (三角網測站/雷達站/發射站) (450mPD) > 龍欣道 > 楊梅坳 > 鷹巢山自然教育徑 > 大埔公路 > (麥徑段六) 九龍水塘 (金山路) > 走私坳 (金山路) > 城門碉堡遺址 (孖指徑 麥徑段) (280mPD) > (麥徑段七) 城門燒烤區 > 城門水塘主壩 > 針山 (三角網測站) (532mPD) > 針草坳 > 城門林道 - 針山及草山段 > 草山 (628mPD) > 城門郊遊地點十一號場 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > (麥徑段八) 燕岩頂 > 四方山 (780mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 大帽山雷達站 (928mPD) > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山郊野公園遊客中心茶水亭 > 大帽山郊野公園巴士站 (荃錦坳) (終)

出發日期及時間：2023.11.04 9:28am

天氣：大致天晴 吹偏東風二至四級，氣溫介乎 18-30°C (天文台) / 18-43°C (溫度計)

負重：平均 6.0kg

路線長度 (總攀升)：45.09km (2756m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度低；無需手足並用 無需攀爬；有野狗 (城門水塘)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/44909993

午後遠足：長坑村、九龍水塘群、筆架山、飛鵝山觀景台、蠔涌

港鐵美孚站 (起) > 荔枝角公園 (荔灣道) > 荔景山路 > 鐘山臺 > (青山公路 - 葵涌段) > 九華徑上村 > 長坑村 (長坑路) > 長源路 > 石梨貝食水配水庫/石梨貝澽水廠 (長源路) > 九龍副水塘主壩 (長源路) > 石梨貝水塘二號燒烤場 > 石梨貝水塘主壩 > 石梨貝水塘緩跑徑 > (麥徑段六) 九龍水塘 (金山路) > 大埔公路 > (麥徑段五) 鷹巢山自然教育徑 > 楊梅坳 > 龍欣道 > 筆架山 (三角網測站/進場著陸二次監察雷達站/發射站) (450mPD) > 筆架山觀景台 > 鐵路坳 > 九龍坳 > 加特坳 > 獅雉坳 > 雞胸山腰 (416mPD) > 沙田坳 > 吊草岩 (沙田坳道) > 扎山道觀景台 > 吊草岩 (沙田坳道) > 扎山道觀景台 > (衛徑段四) 大老山氣象站入口 (548mPD) > 飛鵝山觀景台 (飛鵝山道) > 大老坳 > 東洋山腰 > 牛寮 > 大藍湖 (大藍湖路/引水道) > 西貢古道 (蠔涌谷段) (經元嶺、水口) > 蠔涌村 (蠔涌路) > 西貢蠔涌車公廟 > 南邊圍巴士站 (西貢公路) (終)

出發日期及時間：2023.09.17 12:22pm

天氣：部分時間有陽光 高地有霧 吹東至東南風二至三級，氣溫介乎 24-32°C (天文台) / 25-40°C (溫度計)

負重：平均 5.8kg

路線長度 (總攀升)：20.95km (1026m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有村狗 (長坑村)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/44477427

午後遠足：東洋山、大老山、慈雲山、筆架山、金山路至石梨坑村

蠔涌巴士站 (西貢公路) (起) > 西貢蠔涌車公廟 > 蠔涌村 (蠔涌路) > 西貢古道 (蠔涌谷段) (經水口、元嶺) > 大藍湖 (大藍湖路/引水道) > 牛寮 > 東洋山 (舊標) (532mPD) > 大老坳 > 飛鵝山觀景台 (飛鵝山道) > 大老山 (山頂氣象站閘口) (577mPD) > (麥徑段五) 扎山道觀景台 > 吊草岩 (沙田坳道) > (慈雲山東脊) 慈雲山 (電視發射站) (490mPD) > 沙田坳食水缸 > 沙田坳 (恒益商店小休) > 雞胸山腰 (416mPD) > 獅雉坳 > 加特坳 > 九龍坳 > 鐵路坳 > 筆架山觀景台 > 筆架山 (三角網測站/雷達站/發射站) (450mPD) > 龍欣道 > 楊梅坳 > 鷹巢山自然教育徑 > 大埔公路 > 九龍水塘 (金山路) > 走私坳 (金山路) (264mPD) > 金山路盡頭迴旋處 > 引水道 > 養生亭 (金石徑) > 石梨坑村 > 石排街 (終)

出發日期及時間：2023.08.20 1:26pm

天氣：部分時間有陽光 吹南至東南風二至三級，氣溫介乎 27-30°C (天文台) / 26-33°C (溫度計)

負重：平均 5.8kg

路線長度 (總攀升)：20.25km (1135m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度低；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/44135564

雨中、午後遠足：美孚站至九龍副水塘、孖指徑腰、城門水塘、鉛礦坳至大埔墟站

港鐵美孚站 (起) > 荔枝角公園 (荔灣道) > 荔景山路 > 鐘山臺 > (青山公路 - 葵涌段) > 九華徑上村 > 長坑村 (長坑路) > 長源路 > 石梨貝食水配水庫/石梨貝澽水廠 (長源路) > 九龍副水塘主壩 (長源路) > 石梨貝水塘二號燒烤場 > 石梨貝水塘主壩 > 石梨貝水塘緩跑徑 > (麥徑段六) 郊遊地點 (金山路) (避雨) > 走私坳 (金山路) > 城門碉堡遺址 (孖指徑 麥徑段) (280mPD) > 城門燒烤區 > 草壩 (城門道) > 城門水塘小巴總站/城門郊野公園菠蘿壩茶水亭 > 城門郊野公園遊客中心 (菠蘿壩) > 菠蘿壩自然教育徑 > (城門林道 - 水塘段) 城門白千層 > 河背 > (衛徑段七) 石頭角 (城門林道 - 鉛礦凹段) > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) (392mPD) > 元墩下 (碗窰路) > 新屋家、下碗窰 (碗窰路) > 達運道 > 新達廣場 (終)

出發日期及時間：2023.07.30 12:50pm

天氣：多雲 間中有驟雨 吹東至東北風二至三級，氣溫介乎 28-31°C (天文台) / 25-32°C (溫度計)

負重：平均 5.8kg

路線長度 (總攀升)：19.61km (688m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有村狗 (長坑村、碗窰路)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/43865990

驟雨中、午後遠足：荔枝山、鉛礦坳、城門水塘、孖指徑、九龍水塘

南苑巴士站 (大埔公路 - 大埔滘段) (起) > 泓山/消遙雋岸/大埔滘松園村信箱 (逸遙路) > 荔枝坑寮屋區 > 乙型標石矮標 (215mPD) > 荔枝山 (三角網測站) (283mPD) > 大埔滘林道 - 滘鉛段及環迴路段 > 打鐵屻坑左源 (大埔滘林道 - 滘鉛段) (464mPD) > 城門郊遊地點十一號場 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > 石頭角 (城門林道 - 鉛礦凹段) > (城門林道 - 水塘段) 河背 > 城門白千層/水畔千層 > 菠蘿壩自然教育徑 > 城門郊野公園遊客中心 (菠蘿壩) > 城門水塘小巴總站/城門郊野公園菠蘿壩茶水亭 > 草壩 (城門道) > 城門燒烤區 > (麥徑段六) 城門碉堡遺址 (孖指徑 麥徑段) (280mPD) > 走私坳 (金山路) > 九龍水塘 (金山路) > 石梨貝水塘巴士站 (大埔公路) (終)

出發日期及時間：2023.06.24 1:36pm

天氣：多雲 有幾陣驟雨 吹東南風二至三級，氣溫介乎 26-29°C (天文台)

負重：平均 6.5kg

路線長度 (總攀升)：17.38km (719m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 小量密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有鎖在閘內的村狗 (荔枝坑寮屋區) 及野狗 (金山路)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/43412822

雨中、午後遠足：蝌蚪坪、貓仔山、紅梅谷引水道、麥六孖指徑

港鐵沙田圍站 (沙角街/逸泰街) (起) > 逸泰街、水泉坳街 > 蝌蚪坪 (204mPD) > 貓仔山 (三角網測站) (259mPD) > (衛徑段五) 涼亭 (近 W050 標距柱) > 紅梅谷引水道 > 九龍水塘 (大埔公路) > (麥徑段六) 九龍水塘 (金山路) > 走私坳 (金山路) > 城門碉堡遺址 (孖指徑 麥徑段) (280mPD) > 城門燒烤區 > 城門亭 > 葵涌北食水配水庫 > 城門下村 > 下老圍海水抽水站 > 荃灣和宜合道 (終)

出發日期及時間：2023.05.07 12:14pm

天氣：多雲 有雨 有幾陣狂風雷暴 雨勢有時頗大 吹偏北風三至四級，氣溫介乎 23-30°C (天文台) / 21-30°C (溫度計)

負重：平均 6.5kg

路線長度 (總攀升)：18.27km (526m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/42806362

午後遠足：中葵涌公園-大窩山-金山-傻人樂園-麥六、五至沙田坳-圓洲角

葵芳邨巴士站 (葵涌道) (起) > 葵定路、嘉定路、大連排道、永業街 > 中葵涌公園 > 青山公路 - 葵涌段 > 斜坡排水道 > (經小徑登上) 大窩山 (三角網測站/食水配水庫) (253mPD) > 葵涌金山郊野徑 > (華金徑) 中電金山無線電站 > 金山 (電視發射站) (企山峒) (361mPD) > 金山 (三角網測站/九龍水塘界碑 No.16/山火瞭望台) (369mPD) > 走私坳 (金山路) > 傻人樂園/康樂大地/九龍水塘界碑 No.19 (291mPD) > (原路折返) 走私坳 (金山路) > 九龍水塘 > 大埔公路 > 鷹巢山自然教育徑 > 楊梅坳 > 龍欣道 > 筆架山 (三角網測站/進場著陸二次監察雷達站/發射站) (450mPD) > 筆架山觀景台 > 鐵路坳 > 九龍坳 > 加特坳 > 獅雉坳 > 雞胸山 (三角網測站) (433mPD) > 沙田坳 > 沙田坳晨運園地/涼亭 > 沙田坳燒烤區一號場 (慈沙古道) > 水務通道 > 博泉街 > 水泉澳廣場/水泉澳巴士總站 > 多石街 > 沙瀝公路橋底 > 銀城街花園 (銀城街) (終)

出發日期及時間：2023.04.07 12:50pm

天氣：部分時間有陽光 吹東北風二至三級，氣溫介乎 23-26°C (天文台) / 20-32°C (溫度計)

負重：平均 6.5kg

路線長度 (總攀升)：19.03km (1011m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 小量碎石路 小量密林 樹蔭遮蔽度高；小量手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/42455519

一日遠足：雙尖雙咀雙新八頂 (尖鼻咀-龜山-髻山-帽草針-孖指徑-琵琶山-新九龍界石-嘉頓山-尖沙咀)

尖鼻咀小巴總站 (深灣路) (起) > 尖鼻咀停車場 > 龜山 (三角網測站/涼亭) (70mPD) > (原路折返) 尖鼻咀停車場 > 尖鼻咀警崗 (深灣路) > 邊境路 > 聯德圍、天水圍 (漁塘) > 盛屋村 (福順街) > 髻山 (丫髻山) (121mPD) (三角網測站) > 衙前山 > 53 山頭、45 山頭 (三角網測站) > 觀音閣/風雨亭 > 橫洲地盤 (朗屏路) > 福喜街、宏樂街 > 港鐵朗屏站 > 朗業街 > 南邊圍 > 港鐵元朗站 > 朗日路、朗和路、博愛醫院 (小商路)、青山公路 - 元朗段、錦田公路 > 錦田市中心 > 八鄉牌坊、錦石路、金水北路、石崗機場路 (錦田南河)、南慶西路、高上路、南慶西路 > 永慶圍、 中心村、屋頭村、祠堂村 > 上村 (錦上路) > 錦田公路、荃錦公路 > 雷公田 (石崗引水道) > 甲龍古道 > 荃錦坳 (荃錦公路) > 大帽山郊野公園遊客中心茶水亭 > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山雷達站 (928mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 四方山 (780mPD) > 燕岩頂 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > 城門郊遊地點十一號場 > 草山 (三角網測站) (645mPD) > 城門林道 - 草山及針山段 > 針草坳 > 針山 (三角網測站) (532mPD) > 城門水塘主壩 > 城門燒烤區 > 城門碉堡遺址 (孖指徑 麥徑段) > 孖指徑 (三角網測站) (333mPD) > 孖指徑 衛徑段 > 走私坳 (金山路) > 九龍水塘 > 大埔公路 > 琵琶山路 > 琵琶山 (九龍水塘界石/水務設施/直升機坪) (230mPD) > 琵琶山數碼電視輔助發射站 > 大埔公路 - 琵琶山段 > 新界/新九龍界石 (荔枝角坳) > 大埔道 > 筆架山海水抽水站 (大窩坪道) > 澤安道 > 運輸署澤安道駕駛考試中心 (澤安道南) > 石硤尾食水配水庫 > 嘉頓山 (喃嘸山) (三角網測站) (91mPD) > 晨運徑 > 美荷樓 (美荷樓青年旅舍/美荷樓生活館) (巴域街) > 南昌街、大埔道、長沙灣道 > 彌敦道 (經太子、旺角、油麻地、佐墩及尖沙咀) > 梳士巴利道 > 尖沙咀前九廣鐵路鐘樓 (終)

出發日期及時間：2022.11.19 6:54am

天氣：大致天晴 吹東北風二至三級，氣溫介乎 22-30°C (天文台) / 22-36°C (溫度計)

負重：平均 7.0kg

路線長度 (總攀升)：51.01km (2057m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 小量碎石路 小量密林 樹蔭遮蔽度高；小量手足並用 小量攀爬；有村狗 (南慶西路)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/41470078

酷熱下、午後遠足：帽草針、孖指徑 (麥徑段八七六)

大帽山郊野公園巴士站 (荃錦坳) (荃錦公路) (起) > 大帽山郊野公園遊客中心茶水亭 > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山雷達站 (928mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 四方山 (780mPD) > 燕岩頂 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > 城門郊遊地點十一號場 > 草山 (三角網測站) (645mPD) > 城門林道 - 草山及針山段 > 針草坳 > 針山 (三角網測站) (532mPD) > 城門水塘主壩 > 城門燒烤區 > 城門碉堡遺址 (孖指徑 麥徑段) (280mPD) > 走私坳 (金山路) > 九龍水塘 (金山路) > 石梨貝水塘巴士站 (大埔公路) (終)

出發日期及時間：2022.08.27 2:30pm

天氣：天晴天晴及酷熱 吹西南風二至三級，氣溫介乎 25-30°C (天文台) / 27-43°C (溫度計)

負重：平均 6.5kg

路線長度 (總攀升)：21.38km (1112m)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有野狗 (金山路)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/40735849

午後遠足：大埔墟站-草山-城門水塘-九龍水塘-筆架山-黃大仙站

港鐵大埔墟站 (起) > 達運道 > 下碗窰、新屋家 (碗窰路) > 元墩下 (碗窰路) > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > 城門郊遊地點十一號場 > 草山 (三角網測站) > 香港特區成立十周年紀念亭 > 城門林道 - 草山及針山段 > 城門林道 - 水塘段 (畔塘徑) > 城門水塘主壩 > 孖指徑 衛徑段 > 走私坳 (金山路) > 九龍水塘 (金山路) > 大埔公路 > 鷹巢山自然教育徑 > 楊梅坳 > 龍欣道 > 筆架山 (三角網測站/雷達站/發射站) > 筆架山觀景台 > 鐵路坳 > 九龍坳 > 獅子山上村 (乾隆古道) > 獅子山公園正門/馬仔坑抽水站 > 天馬苑 > 龍翔道 > 港鐵黃大仙站 (終)

出發日期及時間：2022.06.12 3:00pm

天氣：多雲 吹南至西南風三至五級，氣溫 介乎 28-30 °C (天文台) / 24-29°C (溫度計)

負重：平均 6.0kg

路線長度 (總攀升)：23.12KM (1169M)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有野狗 (金山路)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/39790578

午後遠足：中尉炭窰-芙蓉泌-慈雲山發射站-麥五六至城門

大老山隧道收費廣場 (大老山公路) (起) > 大老山隧道通風大樓 (隧道管制區域/水務通道) > 馬麗口左坑下游 > (小徑往) 馬麗口左坑中游 > (竹林小徑往) 中尉炭窰 > (小徑往) 芙蓉泌車路 > 芙蓉泌村 (芙蓉泌 馬麗口左坑以南) > 馬麗口左坑中游 > 盧記園藝農莊 (芙蓉泌 馬麗口左坑中游以北) > 馬麗口左坑中游 > 芙蓉泌村 (芙蓉泌 馬麗口左坑以南) > 芙蓉泌車路 > 麥徑段五 近 M094 標距柱 > 大老山腰 > 大老山古道 > 吊草岩 (沙田坳道) > 慈雲山 (電視發射站) > 沙田坳食水缸 > 沙田坳  > 雞胸山 > 獅雉坳 > 加特坳 > 九龍坳 > 鐵路坳 > 筆架山觀景台 > 筆架山 (三角網測站/雷達站/發射站) > 龍欣道 > 楊梅坳 > 鷹巢山自然教育徑 > 大埔公路 > 九龍水塘 (金山路) > 走私坳 (金山路) > 城門碉堡遺址 (孖指徑 麥徑段) > 城門燒烤區 > 城門亭 > 葵涌北食水配水庫 > 城門下村 > 下老圍海水抽水站 > 荃灣和宜合道 (終)

出發日期及時間：2022.04.18 1:58pm

天氣：多雲 吹東至東北風三級，氣溫 介乎 17-23 °C (天文台) / 17-22°C (溫度計)

負重：平均 6.0kg

路線長度 (總攀升)：21.33KM (1162M)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 小量石砌路 小量浮沙路 沒有碎石路 大量密林 樹蔭遮蔽度高；小量手足並用 無需攀爬；有村狗 (慈雲山發射站車路) 及野狗 (金山路)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/39114204

午後遠足：麥徑段四至六 (水浪窩-城門) 及雨中畔塘夜遊

企嶺下 (水浪窩) (西沙路) (起) > 企嶺下林道 > 竹洋路 > 馬鞍坳 > 彎曲山腰 > 昂平 (觀景台) > 茅坪坳 > 打瀉油坳 > 尖尾峰腰 > 基維爾營地 > 大老山腰 > 扎山道觀景台 > 吊草岩 (沙田坳道) > 沙田坳 > 雞胸山 > 獅雉坳 > 加特坳 > 九龍坳 > 鐵路坳 > 筆架山觀景台 > 筆架山 (三角網測站/雷達站/發射站) > 龍欣道 > 楊梅坳 > 鷹巢山自然教育徑 > 大埔公路 > 九龍水塘 (金山路) > 走私坳 (金山路) > 城門碉堡遺址 (孖指徑 麥徑段) > 城門燒烤區 > 城門水塘主壩 > 城門林道 - 水塘段 (畔塘徑) > 城門郊遊地點十四號場 > 城門緩跑徑 (衛徑段七) > 半閒亭 (城門林道 - 水塘段) > 河背 > 城門白千層 > 菠蘿壩自然教育徑 > 城門郊野公園遊客中心 (菠蘿壩) > 城門水塘小巴總站/城門郊野公園菠蘿壩茶水亭 > 可風中學巴士站 (城門道口) (終)

出發日期及時間：2022.02.13 1:18pm

天氣：多雲 高地有霧 稍後有幾陣驟雨 吹北至東北風三至五級，氣溫介乎 12-17°C (天文台) / 12-17°C (溫度計)

負重：平均 5.8kg

路線長度 (總攀升)：36.09KM (2625M)

路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有野狗 (金山路)

行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/38557530