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酷熱下、午後登山：香港新界 針山、草山


📋 本次徒步檔案（硬核數據）：
出發日期及時間：2026 年 7 月 2 日 17:10
天氣：短暫時間有陽光 初時天氣酷熱 傍晚有一兩陣驟雨 吹東風三級，氣溫介乎 30-32°C（天文台) / 25-31°C (溫度計）路線數據：全長 10.36km / 總爬升 755m（耗時約 3.5 小時）
負重：平均 5.0kg
路況：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗
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酷熱下、午後遠足：針草帽


荃灣和宜合道 (起) > 下老圍海水抽水站 > 城門下村 > 葵涌北食水配水庫 > 城門亭 > (麥徑段七起點) 城門燒烤區 > 城門水塘主壩 > 針山 (三角網測站) (532mPD) > 針草坳 > 城門林道 — 針山及草山段 > 草山 (三角網測站) (645mPD) > 城門郊遊地點十一號場 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > (麥徑段八) 燕岩頂 > 四方山 (780mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 大帽山雷達站 (928mPD) > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山郊野公園茶水亭 > 大帽山郊野公園遊客中心 > 大帽山郊野公園巴士站 (荃錦坳) (荃錦公路) (終)

出發日期及時間：2025.09.11 3:22pm
天氣：部分時間有陽光 吹微風，氣溫介乎 20-32°C (天文台)
負重：平均 6.5kg
路線長度 (總攀升)：18.19km (1348m)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗
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午後遠足：芙蓉山、妙高台、大帽山、梧桐寨


港鐵荃灣站/南豐中心 (起) > 愉景新城行人天橋 > 港鐵荃灣車廠行人天橋 > 木棉下村巴士站 (荃錦公路) > 芙蓉山路 > 菩堤徑 (芙蓉山村) > 城門引水道 > 芙蓉山 (三角網測站/大帽山郊遊地點 1 號場/大帽山郊野公園觀景台) (316mPD) > 川龍林道 > 響石墳場 (荃灣響石車路) > 響石脊 > 妙高台 (山火瞭望台) (777mPD) > (麥徑段八) 大帽山道 > 大帽山雷達站 (928mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 萬德苑 > 廖發園 (萬德徑) > 梧桐寨村 > 梧桐寨巴士站 (林錦公路) (終)

出發日期及時間：2025.04.16 2:48pm
天氣：天晴 吹東至東南風二至三級，氣溫介乎 16-22°C (天文台) / 16-22°C (溫度計)
負重：平均 5.0kg
路線長度 (總攀升)：12.28km (964m)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 小量碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；小量手足並用 無需攀爬；有野狗 (響石墳場)

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行程概況：
港鐵荃灣站 >--(時長 40min，路長 2.15km，攀升 295m)--> 芙蓉山山頂 >--(時長 56min，路長 3.16km，攀升 459m)-->
妙高台山頂 >--(時長 23min，路長 1.33km，攀升 166m)--> 大帽山山頂 >--(時長 17min，路長 1.79km，攀升 3m)-->
四方山坳 >--(時長 52min，路長 3.85km，攀升 38m)--> 梧桐寨巴士站

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最近有了一些新的人生理想，同時也花時間去追尋我喜歡的一些東西，爬山相對上便顯得次要。不過想到明天就要離開廣東省，遠赴河南省進行一星期的交流及考察活動，也是我繼去年七月遠赴四川後再一次離開廣東省，因此決定趁是天下午有點時間去來趟短遊。

選擇簡單直接的方法，從港鐵荃灣站登上妙高台，經過響石墳場時居然見不到掃墓人士。登上妙高台沿途見到一群遊人，再走往大帽山雷達站，接上大帽山道之後人流稍增，但過了雷達站後便再一次變得冷清，正好是我進行興趣活動的機會。

逗留至將近六時才開始下山，此後下降至梧桐寨沿途也再沒見到遊人，約七時正終於來到林錦公路，乘車離去，好好為翌日出省遊遊做準備。


















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寒冷下、午後遠足：芙蓉山、妙高台、大帽山、梧桐寨


港鐵荃灣站/南豐中心 (起) > 愉景新城行人天橋 > 港鐵荃灣車廠行人天橋 > 木棉下村巴士站 (荃錦公路) > 芙蓉山路 > 菩堤徑 (芙蓉山村) > 城門引水道 > 芙蓉山 (三角網測站/大帽山郊遊地點 1 號場/大帽山郊野公園觀景台) (316mPD) > 川龍林道 > 響石墳場 (荃灣響石車路) > 響石脊 > 妙高台 (山火瞭望台) (777mPD) > (麥徑段八) 大帽山道 > 大帽山雷達站 (928mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 萬德苑 > 廖發園 (萬德徑) > 梧桐寨村 > 梧桐寨巴士站 (林錦公路) (終)

出發日期及時間：2025.01.11 4:24pm
天氣：天晴 乾燥 吹北至東北風四至五級，氣溫介乎 5-17°C (天文台) / 6-21°C (溫度計)
負重：平均 6.0kg
路線長度 (總攀升)：12.94km (1021m)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 小量碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；小量手足並用 無需攀爬；有野狗 (響石墳場)
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午後遠足：針草帽


荃灣和宜合道 (起) > 下老圍海水抽水站 > 城門下村 > 葵涌北食水配水庫 > 城門亭 > (麥徑段七起點) 城門燒烤區 > 城門水塘主壩 > 針山 (三角網測站) (532mPD) > 針草坳 > 城門林道 — 針山及草山段 > 草山 (三角網測站) (645mPD) > 城門郊遊地點十一號場 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > (麥徑段八) 燕岩頂 > 四方山 (780mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 大帽山雷達站 (928mPD) > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山郊野公園茶水亭 > 大帽山郊野公園遊客中心 > 大帽山郊野公園巴士站 (荃錦坳) (荃錦公路) (終)

出發日期及時間：2025.01.09 3:10pm
天氣：天晴 乾燥 吹北至東北風三至四級，氣溫介乎 10-22°C (天文台) / 10-34°C (溫度計)
負重：平均 6.0kg
路線長度 (總攀升)：18.19km (1391m)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗
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午後遠足：針草帽



荃灣和宜合道 (起) > 下老圍海水抽水站 > 城門下村 > 葵涌北食水配水庫 > 城門亭 > (麥徑段七起點) 城門燒烤區 > 城門水塘主壩 > 針山 (三角網測站) (532mPD) > 針草坳 > 城門林道 — 針山及草山段 > 草山 (三角網測站) (645mPD) > 城門郊遊地點十一號場 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > (麥徑段八) 燕岩頂 > 四方山 (780mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 大帽山雷達站 (928mPD) > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山郊野公園茶水亭 > 大帽山郊野公園遊客中心 > 大帽山郊野公園巴士站 (荃錦坳) (荃錦公路) (終)

出發日期及時間：2024.11.30 1:54pm
天氣：天晴 乾燥 吹東至東北風二至三級，氣溫介乎 12-24°C (天文台) / 13-42°C (溫度計)
負重：平均 6.0kg
路線長度 (總攀升)：19.10km (1425m)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有狗 (城門下村)
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驟雨中、午後遠足：驟雨中、午後 麥徑段七 (針山、草山)、元墩下


荃灣和宜合道 (起) > 下老圍海水抽水站 > 城門下村 > 葵涌北食水配水庫 > 城門亭 > (麥徑段七起點) 城門燒烤區 > 城門水塘主壩 > 針山 (三角網測站) (532mPD) > 針草坳 > 城門林道 — 針山及草山段 > 草山 (三角網測站) (645mPD) > 城門郊遊地點十一號場 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) (392mPD) > (衛徑段七) 元墩下 (碗窰路) > 新屋家、下碗窰 (碗窰路) > 達運道 > 新達廣場 (終)

出發日期及時間：2024.11.16 2:54pm
天氣：多雲 有一兩陣驟雨 吹東至東北風三至四級，氣溫介乎 21-25°C (天文台) / 25-27°C (溫度計)
負重：平均 6.0kg
路線長度 (總攀升)：13.46km (788m)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗
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午後遠足：麥徑段七 (針山、草山)、元墩下


荃灣和宜合道 (起) > 下老圍海水抽水站 > 城門下村 > 葵涌北食水配水庫 > 城門亭 > (麥徑段七起點) 城門燒烤區 > 城門水塘主壩 > 針山 (三角網測站) (532mPD) > 針草坳 > 城門林道 — 針山及草山段 > 香港特區成立十週年紀念亭 > 草山 (三角網測站) (645mPD) > 城門郊遊地點十一號場 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) (392mPD) > (衛徑段七) 元墩下 (碗窰路) > 新屋家、下碗窰 (碗窰路) > 達運道 > 新達廣場 (終)

出發日期及時間：2024.11.10 2:24pm
天氣：多雲 有一兩陣毛雨 吹東至東北風三至四級，氣溫介乎 24-26°C (天文台) / 20-26°C (溫度計)
負重：平均 6.0kg
路線長度 (總攀升)：13.73km (805m)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗
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午後遠足：大帽山、四方山、鉛礦坳、元墩下


大帽山郊野公園巴士站 (荃錦坳) (荃錦公路) (起) > 大帽山郊野公園遊客中心 > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山雷達站 (928mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 四方山 (780mPD) > 燕岩頂 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) (392mPD) > 元墩下 (碗窰路) > 新屋家、下碗窰 (碗窰路) > 達運道 > 港鐵大埔墟站 (終)

出發日期及時間：2024.11.02 3:30pm
天氣：部分時間有陽光 吹東至東北風三至四級，氣溫介乎 17-25°C (天文台) / 20-34°C (溫度計)
負重：平均 6.0kg
路線長度 (總攀升)：14.30km (521m)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗
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午後遠足：麥徑段七 (針山、草山)、元墩下



荃灣和宜合道 (起) > 下老圍海水抽水站 > 城門下村 > 葵涌北食水配水庫 > 城門亭 > (麥徑段七起點) 城門燒烤區 > 城門水塘主壩 > 針山 (三角網測站) (532mPD) > 針草坳 > 城門林道 — 針山及草山段 > 草山 (三角網測站) (645mPD) > 城門郊遊地點十一號場 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) (392mPD) > 元墩下 (碗窰路) > 新屋家、下碗窰 (碗窰路) > 達運道 > 港鐵大埔墟站 (終)

出發日期及時間：2024.10.26 2:48pm
天氣：短暫時間有陽光 有一兩陣毛雨 吹東北風三至四級，氣溫介乎 22-36°C (天文台) / 27-28°C (溫度計)
負重：平均 6.0kg
路線長度 (總攀升)：13.36km (792m)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗
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驟雨中、午後遠足：大帽山、草山、沙田郊遊徑


大帽山郊野公園巴士站 (荃錦坳) (荃錦公路) (起) > 大帽山郊野公園茶水亭 > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山雷達站 (928mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 四方山 (780mPD) > 燕岩頂 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > 城門郊遊地點十一號場 > 草山 (三角網測站) (645mPD) > 城門林道 - 草山及針山段 > 沙田郊遊徑 > 道風山 (道風山路) > 排頭村 > 港鐵沙田站 (終)
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午後遠足：草山、針山、九龍水塘、乾隆古道、雞胸山腰、慈沙古道 盂蘭節夜行


港鐵大埔墟站 (起) > 達運道 > (衛徑段七) 下碗窰、新屋家 (碗窰路) > 元墩下 (碗窰路) > (麥徑段七) 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > 城門郊遊地點十一號場 > 草山 (三角網測站) (645mPD) > 城門林道 - 草山及針山段 > 針草坳 > 針山 (三角網測站) (532mPD) > 城門水塘主壩 > 城門燒烤區 > (麥徑段六) 城門碉堡遺址 (孖指徑 麥徑段) (280mPD) > 走私坳 (金山路) > 九龍水塘 (金山路) > 九龍水塘 (大埔公路 - 沙田嶺及琵琶山段) > (衛徑段五) 紅梅谷引水道 > 乾隆古道 > (麥徑段五) > 加特坳 > 獅雉坳 > 雞胸山腰 (416mPD) > 沙田坳 > (沙田坳康樂區) 沙田坳燒烤區二號場/涼亭 > 沙田坳燒烤區一號場 (慈沙古道) > 水務通道 > 博泉街 > 水泉澳巴士總站 > 多石街 > 沙瀝角落 (沙瀝公路橋底) > 威爾斯親王醫院 > 圓洲角巴士總站 (終)

出發日期及時間：2024.08.17 1:54pm
天氣：多雲 高地有雲霧 吹西南風三級，氣溫介乎 27-28°C (天文台) / 25-29°C (溫度計)
負重：平均 6.5kg
路線長度 (總攀升)：27.20km (1382m)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有野狗 (紅梅谷引水道)
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酷熱下、午後遠足：大刀屻、大帽山連走


港鐵粉嶺站 (起) > 粉嶺蓬瀛仙館 (百和路) > 蝴蝶山 (蝴蝶山徑、蝴蝶山行山徑) (經清心亭、康樂亭及楓香林) > 箕勒仔 (三角網測站) (256mPD) > 北大刀屻 (三角網測站) (485mPD) > 大刀屻 (三角網測站) (566mPD) > 孖仔峒 (445mPD) > 微波發射站 > 白牛石 (嘉道理農場) > 林錦公路 > 梧桐寨村 > 廖發園 (萬德徑) > 萬德苑 > 四方山坳 (大帽山林道) > 大帽山雷達站 (928mPD) > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 禾塘崗南峰 (麥徑段八) > 大帽山郊野公園遊客中心 > 大帽郊野公園茶水亭 (大帽山道) > 大帽山郊野公園巴士站 (荃錦坳) (荃錦公路) (終)

出發日期及時間：2024.08.10 12:36pm
天氣：短暫時間有陽光 天氣酷熱 吹西南風二至三級，氣溫介乎 23-34°C (天文台) / 25-35°C (溫度計)
負重：平均 6.5kg
路線長度 (總攀升)：20.38km (1692m)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有狗 (梧桐寨及大帽郊野公園茶水亭)
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午後遠足：針草帽


荃灣和宜合道 (起) > 下老圍海水抽水站 > 城門下村 > 葵涌北食水配水庫 > 城門亭 > (麥徑段七起點) 城門燒烤區 > 城門水塘主壩 > 針山 (三角網測站) (532mPD) > 針草坳 > 城門林道 — 針山及草山段 > 草山 (628mPD) > 城門郊遊地點十一號場 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > (麥徑段八) 燕岩頂 > 四方山 (780mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 大帽山雷達站 (928mPD) > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山郊野公園遊客中心 > 大帽山郊野公園巴士站 (荃錦坳) (荃錦公路) (終)

出發日期及時間：2024.06.09 2:34pm
天氣：多雲 高地有雲霧 吹南風三級，氣溫介乎 20-28°C (天文台) / 23-29°C (溫度計)
負重：平均 6.0kg
路線長度 (總攀升)：17.28km (1336m)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有狗 (城門下村、城門燒烤區、主壩)
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雨中、午後遠足：火炭河瀝背、直升機坪、鉛礦坳、半閒亭


駿洋商場 (桂地街) (起) > 桂地街花園 > 桂地新村寮屋區 > 搖斗坪 > 長瀝背 > (原路折返) > (小徑往) 直升機坪 (326mPD) > 大埔滘林道 - 長瀝尾段 > 大埔滘林道 - 瞭望台段 > 大埔滘林道 - 滘鉛段 > 大埔滘林道 - 鉛礦凹段 > 城門郊遊地點十一號場 (442mPD) > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > 石頭角 (城門林道 - 鉛礦凹段) > 半閒亭 (城門郊遊地點十二號場) > (原路折返) > (城門林道 - 水塘段) 河背 > 城門白千層/水畔千層 > 菠蘿壩自然教育徑 > 城門郊野公園遊客中心 (菠蘿壩) > 城門水塘小巴總站/城門郊野公園菠蘿壩茶水亭 > 城門道 > 可風中學巴士站 (荃灣城門道口) (終)

出發日期及時間：2024.05.12 1:44pm
天氣：短暫時間有陽光 稍後摲轉多雲 有雨及雷暴 吹微風，氣溫介乎 25-30°C (天文台) / 24-30°C (溫度計)
負重：平均 6.0kg
路線長度 (總攀升)：15.84km (529m)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 小量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 小量密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有村狗 (河瀝背)
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午後遠足：芙蓉山、妙高台、大帽山、草山、坳背灣、黃竹洋村徑


港鐵荃灣站/南豐中心 (起) > 愉景新城行人天橋 > 港鐵荃灣車廠行人天橋 > 木棉下村巴士站 (荃錦公路) > 芙蓉山路 > 菩堤徑 (芙蓉山村) > 城門引水道 > 芙蓉山 (三角網測站/大帽山郊遊地點 1 號場/大帽山郊野公園觀景台) (316mPD) > 川龍林道 > 響石墳場 (荃灣響石車路) > 響石脊 > 妙高台 (山火瞭望台) (777mPD) > (麥徑段八) 大帽山道 > 大帽山雷達站 (928mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 四方山 (780mPD) > 燕岩頂 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > (麥徑段七) 城門郊遊地點十一號場 > 草山 (三角網測站) (645mPD) > 草山東脊 (隔火帶小徑) > 坳背灣 > 山尾荒田 > 坳背灣坑 > 黃竹洋村徑 > 黃竹洋街、桂地街 > 駿洋商場 (終)

出發日期及時間：2024.03.29 1:20pm
天氣：部分時間有陽光 吹南風二至三級，氣溫介乎 23-28°C (天文台) / 22-36°C (溫度計)
負重：平均 6.5kg
路線長度 (總攀升)：18.59km (1279m)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 小量碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；小量手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗
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午後遠足：上花山引水道、槍會脊、白石橋、帽草針


大橋村巴士站 (荃錦公路) (起) > 上花山引水道 (小引水道) > 槍會脊 > 白石橋 (荒田) > (麥徑段九) 大欖林道 - 荃錦段 (518mPD) > 直升機坪 > 荃錦營地 (大欖林道 - 荃錦段) > 荃錦坳 (荃錦公路) > 大帽山郊野公園遊客中心茶水亭 > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山雷達站 (928mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 四方山 (780mPD) > 燕岩頂 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > 城門郊遊地點十一號場 > 草山 (三角網測站) (645mPD) > 城門林道 - 草山及針山段 > 針草坳 > 針山 (三角網測站) (532mPD) > 城門水塘主壩 > 城門燒烤區 > 城門亭 > 葵涌北食水配水庫 > 城門下村 > 下老圍海水抽水站 > 荃灣和宜合道 (終)

出發日期及時間：2024.03.09 1:02pm
天氣：多雲 有一兩陣毛雨 吹東風三至五級，氣溫介乎 7-15°C (天文台) / 9-19°C (溫度計)
負重：平均 6.0kg
路線長度 (總攀升)：23.37km (1438m)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 小量密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗
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午後遠足：嘉道理兄弟紀念亭、玉女登樓穴、753、629 山頭、城門林徑、蝦公反彈脊、沙田郊遊徑


梧桐寨巴士站 (林錦公路) (起) > 牛欄窩停車場 > (荒徑往) 嘉道理農場暨植物園車路 > 嘉道理兄弟紀念亭 > 凌霄徑 > 梧桐石澗徑 > (小徑往) 玉女溪左源/玉女瀑 > (隱徑往) 玉女登樓穴 > 753 山頭 > (麥徑段八) 四方山坳 (大帽山林道) > 四方山 (780mPD) > 705 山頭 > (荒徑往) 629 山頭 (平台山) > (荒徑往) 四城林徑 > 城門林道 - 大城石澗段 > 鉛礦坳營地 (城門林道 - 鉛礦坳段) > (荒徑往) 城門林道 - 標本林段 > 草城林徑 > (城門林道 - 針山段) > 蝦公坑上游 (蝦公反彈脊) > 麥徑段七 近 M130 標距柱 (城門林道 - 針山段) (369mPD) > 沙田郊遊徑 > 道風山 (道風山路) > 排頭村 > 港鐵沙田站 (終)(終)

出發日期及時間：2024.02.17 11:46am
天氣：多雲 高地有霧 吹東風二至三級，氣溫介乎 °C (天文台) / 17-23°C (溫度計)
負重：平均 6.5kg
路線長度 (總攀升)：20.22km (1354m)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 大量浮沙路 大量碎石路 大量密林 樹蔭遮蔽度高；大量手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗
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午後遠足：針草帽 (破紀錄)、甲龍古道、石崗引水道、八鄉至元朗慢跑


荃灣和宜合道 (起) > 下老圍海水抽水站 > 城門下村 > 葵涌北食水配水庫 > 城門亭 > (麥徑段七起點) 城門燒烤區 > 城門水塘主壩 > 針山 (三角網測站) (532mPD) > 針草坳 > 城門林道 — 針山及草山段 > 草山 (628mPD) > 城門郊遊地點十一號場 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > (麥徑段八) 燕岩頂 > 四方山 (780mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 大帽山雷達站 (928mPD) > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山郊野公園茶水亭 > 荃錦坳 (荃錦公路) > 甲龍古道 > (石崗引水道) 農場鮮奶 (雷公田) > 上清潭灌溉水塘堤壩 > 下清潭灌溉水塘堤壩 > 大欖涌引水道 B 段 > 大乪村 (錦河路) > 港鐵八鄉車廠 (錦河路) > 港鐵錦上路站 > 錦莆路、錦河路、錦田公路、青山公路 — 元朗段 > 元朗 (形點) 巴士總站 (終)

出發日期及時間：2023.12.26 12:50pm
天氣：天晴 乾燥 吹東至東北風三至四級，氣溫介乎 14-22°C (天文台) / 16-42°C (溫度計)
負重：平均 4.5kg
路線長度 (總攀升)：32.22km (1464m)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有狗 (錦田公路近凹頭)
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一日一夜越野賽：2023 香港黃金百里 Golden 100 100km


北潭涌傷健樂園 (起) > 麥理浩徑起點 (北潭涌) > (麥徑段一) 萬宜坳 > 元五墳觀景台 (西貢萬宜路) > 萬宜水庫西壩 (西貢萬宜路) > 糧船灣觀景台 (西貢萬宜路) > 萬宜水庫東壩 (西貢萬宜路) > (麥徑段二) 龍岐山腰 (111mPD) > 浪茄 > 西灣山 (三角網測站) (314mPD) > 蜈蚣地 > 吹筒坳 > 西灣 > 鹹田灣 > 大浪村 > 大浪坳 (153mPD) > 赤徑 > 赤鹿走廊 (經北坑) > 鹿湖郊遊徑 (近 C5303 標距柱) > 鹿湖高原 (283mPD) > 引水道 > 北潭凹管理站 > 北潭郊遊徑 (C5101 標距柱) > 北潭凹 (北潭路) > (麥徑段三) 牛耳石山腰 (411mPD) > 嶂上一號營地 > 嶂上 (許林士多) > 畫眉山腰 (340mPD) > 榕北坳 > 雷打石腰 (272mPD) > 石坑坳 > 雞公山 (399mPD) > 企嶺下 (水浪窩) (西沙路) > (麥徑段四) 企嶺下林道 > 竹洋路 > 馬鞍坳 (553mPD) > 彎曲山腰 > 昂平 > 茅坪坳 > 打瀉油坳 (469mPD) > 尖尾峰腰 > 基維爾營地 (431mPD) > (麥徑段五) 大老山腰 > 扎山道觀景台 (470mPD) > 吊草岩 (觀坪路) > 觀坪路上徑 > 茅笪 > 沙田坳晨運園地/涼亭 > 沙田坳 (獅子亭) > 雞胸山腰 (416mPD) > 獅雉坳 > 加特坳 > 九龍坳 > 鐵路坳 > 筆架山觀景台 > 筆架山 (三角網測站/雷達站/發射站) (450mPD) > 龍欣道 > 楊梅坳 > 鷹巢山自然教育徑 > 大埔公路 > (麥徑段六) 九龍水塘 (金山路) > 走私坳 (金山路) > 城門碉堡遺址 (孖指徑 麥徑段) (280mPD) > (麥徑段七) 城門燒烤區 > 城門水塘主壩 > 針山 (三角網測站) (532mPD) > 針草坳 > 城門林道 - 針山及草山段 > 草山 (628mPD) > 城門郊遊地點十一號場 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > (麥徑段八) 燕岩頂 > 四方山 (780mPD) > 四方山坳 (大帽山林道) > 大帽山雷達站 (928mPD) > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 甲龍林徑 (初段) > 大欖越野單車徑 (河背段) > 河背水塘 (主壩) > 河背營地 > 大欖涌引水道 B 段 > 錦河路 (經大乪村) > 八鄉路停車場 > 八鄉路巴士總站 > 大欖涌郊遊徑 (近 C6403 標距柱) > 井坑山 (乙型標石矮標) (235mPD) > 三丫瀝頂 (260mPD) > 四排石山 (三角網測站) > 黃茅嶺 (260mPD) > 白水嶺 (268mPD) > 七渡河 > 大欖涌水塘 (吉慶橋) > 伯公廟 (東白虎坳) > 大棠自然教育徑 > 賽馬會綜合體藝館 (保良局賽馬會大棠渡假村) (終)

出發日期及時間：2023.12.01 8:59am
天氣：大致天晴 吹東至東北風二至三級，氣溫介乎 10-21°C (天文台) / 12-33°C (溫度計)
負重：平均 4.0kg
路線長度 (總攀升)：103.77km (5526m)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 大量碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有野狗 (金山路)
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