一日遠足：麥理浩徑段一、二

麥理浩徑起點 (北潭涌) (起) > 萬宜坳 > 元五墳觀景台 (西貢萬宜路) > 萬宜水庫西壩 (西貢萬宜路) > 糧船灣觀景台 (西貢萬宜路) > 白臘營地 > (原路折返) 西貢萬宜路 > 萬宜水庫東壩 (西貢萬宜路) > 浪茄山 > 浪茄 > 西灣山 (三角網測站) > 百足地 > 吹筒坳 > 西灣 > 鹹田灣 > 大浪村 > 大浪坳 > 赤徑 > 北潭凹 (北潭路) (終)

出發日期及時間：2019.02.25 11:52am
天氣：密雲 有一兩陣微雨，氣溫介乎 18-20°C (天文台) / 18-21°C (溫度計)
負重：平均 5kg
路線長度 (總攀升)：25.38KM (999M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度低；無需手足並用 無需攀爬；有村狗 (大浪村)
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/29388488

一日越野跑步：TransLantau 100 昂坪至昂坪段

深屈道口 (起) > 觀音山腰 > 羗山 (三角網測站) > 羗山郊遊徑 > 狗嶺涌引水道 > 分流頂 > 深坑瀝 > 大磡森南坳 > 分水坳 > 萬丈布石澗下游 > 牙鷹山腰 > 大澳觀景台 > 牙鷹角 > 番鬼塘 > 大澳海濱長廊 > 大澳巴士總站 >大涌行人橋 > 新基大橋 > 寶珠潭 > 新洲 > 深屈 > 南田 > 深石村 > 深石亭 > 䃟石灣 > 沙螺灣 > 鱟殻灣 (觀景台) > 較寮 > 䃟頭 > 雪心亭 > 昂坪 360 救援徑 (昂坪棧道) (經彌勒山轉向站) > 昂坪市集 > 昂坪巴士總站 (終)

出發日期及時間：2019.02.16 10:28am
天氣：天晴，氣溫介乎 19-28°C (天文台) / 18-44°C (溫度計)
負重：平均 3.5kg
路線長度 (總攀升)：36.61KM (1917M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量沒有浮沙路 小量碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有野狗 (昂坪 360 救援徑 近 昂坪市集)
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/29340928

一日越野跑步：逆雙坳 (荃錦坳 - 北潭凹)

荃錦坳 (荃錦公路) (起) > 大帽山茶水亭 > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山雷達站 > 四方山坳 (大帽山林道) > 四方山 > 燕岩頂 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > 城門郊遊地點十一號場 > 草山 > 城門林道 - 草山及針山段 > 針草坳 > 針山 (三角網測站) > 城門水塘主壩 > 城門燒烤區 > 城門碉堡遺址 (孖指徑 麥徑段) > 走私坳 (金山路) > 九龍水塘 (金山路) > 大埔公路 > 鷹巢山自然教育徑 > 楊梅坳 > 龍欣道 > 筆架山 (三角網測站/雷達站/發射站) > 筆架山觀景台 > 鐵路坳 > 九龍坳 > 加特坳 > 獅雉坳 > 雞胸山 > 沙田坳 > 吊草岩 (沙田坳道) > 扎山道觀景台 > 大老山腰 > 基維爾營地 > 尖尾峰腰 > 打瀉油坳 > 茅坪坳 > 昂平 > 彎曲山腰 > 馬鞍坳 > 竹洋路 > 企嶺下林道 > 企嶺下 (水浪窩) (西沙路) > 雞公山 > 石坑坳 > 雷打石腰 > 榕北坳 > 畫眉山腰 > 嶂上 > 牛耳石山腰 > 北潭凹 (北潭路) (終)

出發日期及時間：2019.02.11 8:46am
天氣：密雲 稍後有幾陣微雨，氣溫介乎 16-19°C (天文台) / 12-21°C (溫度計)
負重：平均 4.5kg
路線長度 (總攀升)：54.77KM (3110M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 小量碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度低；無需手足並用 無需攀爬；有野狗 (大帽山道)
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/29314820

午後閒遊：龍鼓灘

龍鼓灘巴士總站 (北朗) (起) > 龍鼓灘村 > 龍鼓灘沙灘 > 海邊 BBQ 燒烤場 > 中華白海豚瞭望臺 > (原路折返) 海邊 BBQ 燒烤場 > 龍鼓灘巴士總站 (北朗) (終)

出發日期及時間：2019.02.09 2:38pm
天氣：多雲，氣溫介乎 22-23°C (天文台)
負重：平均 5kg
路線長度 (總攀升)：2.22KM (69M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 小量堅實泥徑 沒有石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/29305282

濃霧中、一日遠足：西灣山 (逆走麥徑段二、一)

北潭凹 (北潭路) (起) > 赤徑 > 大浪坳 > 大浪村 > 鹹田灣 > 西灣 > 吹筒坳 > 百足地 > 西灣山 (三角網測站) > 浪茄 > 浪茄山 > 萬宜水庫東壩 (西貢萬宜路) > 糧船灣觀景台 (西貢萬宜路) > 萬宜水庫西壩 (西貢萬宜路) > 元五墳觀景台 (西貢萬宜路) > 萬宜坳 > 麥理浩徑起點 > 鯽魚湖巴士站 (北潭路) (終)

出發日期及時間：2019.02.08 11:52am
天氣：多雲 高地有濃霧 有一陣微雨，氣溫介乎 19-23°C (天文台) / 19-23°C (溫度計)
負重：平均 5kg
路線長度 (總攀升)：24.23KM (859M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度低；無需手足並用 無需攀爬；有村狗 (大浪村)
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/29298037

年初二週年慶、午後遠足：地塘仔郊遊徑、鳳凰山 兼遊救援徑

逸東邨 (起) > 裕東路 > 松滿路 > 港青基信書院 (松滿路) > 石榴埔 > 石門甲 > 石壁凹 > 地塘仔 (法門古道) > 地塘仔郊遊徑 > 舊東涌道 > 伯公坳 (東涌道) > 牛塘山腰 > 南天門 > 鳳凰山 (鳳峰) (三角網測站) > 斬柴坳 > 心經簡林 > 昂坪茶園遺址 > 昂坪廣場 > 昂坪市集 > 昂坪 360 救援徑 (昂坪棧道) (經彌勒山轉向站) > 侯王廟 > 裕東路 > 逸東邨 (終)

出發日期及時間：2019.02.06 12:30pm
天氣：部分時間有陽光 高地有濃霧，氣溫介乎 18-26°C (天文台) / 20-26°C (溫度計)
負重：平均 5kg
路線長度 (總攀升)：19.20KM (1288M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有村狗 (石榴埔及石門甲)
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/29288360

大年初一、午後閒遊：長洲北眺亭

長洲海旁市集 (新興海旁街) (起) > 北社海旁路 > 冰廠路 > 長貴路 (經長貴邨及桂濤花園) > 大貴灣 > 長北路 > 北眺亭 > 長洲食水配水庫公園 > 長洲基督教墳場 > 北社新村 > 北社長利遊樂場 (長利公園) > 北社天后廟 > 長洲北帝廟遊樂場/溫浩根護理安老院 > 長洲海旁市集 (新興海旁街) (終)

出發日期及時間：2019.02.05 4:00pm
天氣：多雲，氣溫介乎 20-22°C (天文台) / 22-29°C (溫度計)
負重：平均 4kg
路線長度 (總攀升)：4.30KM (101M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 沒有堅實泥徑 沒有石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有村狗 (長貴路)
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/29283767

歲晚、午後遠足：大枕蓋賞吊鐘花 兼遊大浪西灣、赤徑

麥理浩徑起點 (北潭涌) (起) > 萬宜坳 > 大枕蓋 (三角網測站) > 鹿湖高原 > 鹿湖村遺址 > 雙鹿石澗口 > 西灣亭 > 吹筒坳 (麥徑段二) > 西灣 > 鹹田灣 > 大浪村 > 大浪坳 > 赤徑 > 北潭凹 (北潭路) (終)

出發日期及時間：2019.02.04 12:08pm
天氣：初時大致天晴 稍後漸轉密雲及有微雨，氣溫介乎 20-27°C (天文台) / 21-45°C (溫度計)
負重：平均 5kg
路線長度 (總攀升)：19.02KM (1001M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 小量碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；小量手足並用 無需攀爬；有野狗 (大浪村)
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/29278733

一日越野跑步：雲山八仙環湖

港鐵太和站 (起) > 大埔頭 (近太湖山莊) > 營盤下 125M 山頭 (三角網測站) > 大埔傻人樂園 > 玉秀峰 (三角網測站) > 九龍坑山 (發射站) > 九龍坑山舊軍車路 > 石坳山腰 > 鶴藪水塘 > 屏風山 > 黃嶺 > 犁壁山 > 八仙嶺 (純陽、鍾離、果老、拐李、曹舅、采和、湘子、仙姑八峰) > 八仙嶺自然教育徑 > 橫山腳 > 新娘潭獅子亭 (新娘潭路) > 新娘潭橋 (新娘潭自然教育徑) > 新娘潭燒烤地點 > 烏蛟騰 (照鏡潭頂) > 烏蛟騰茶水站 (烏蛟騰新屋下) > 馬頭峰 (三角網測站) > 赤馬頭 > 雞仔峒 (三角網測站) > 橫嶺坳 > 大峒 > 觀音峒 > 紅石門坳 > 石芽頭 > 鹿湖峒 > 小滘坳 > 鵝髻頂 > 虎頭沙 > 三門山 > 砵樹環山 > 長牌墩 (三角網測站) > 伯公咀 > 船灣淡水湖北副壩 > 船灣淡水湖溢水壩 (東頭洲) > 白沙頭 > 船灣淡水湖主壩 > 大美督 (汀角路) (終)

出發日期及時間：2019.02.03 10:02am
天氣：部分時間有陽光，氣溫介乎 21-27°C (天文台) / 20-36°C (溫度計)
負重：平均 3.5kg
路線長度 (總攀升)：38.44KM (2261M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 大量浮沙路 大量碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度低；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/29274370

一日遠足：閒日遊 南大嶼郊遊徑、大嶼西南三頂及飛龍

伯公坳 (東涌道) (起) > 南大嶼郊遊徑 > 塘福引水道 (經水口郊遊區) > 嶼南道 > 石壁水塘 (羗山道) > 宏貝道 > 大浪灣/狗嶺涌引水道 > 分流頂 > 煙墩 (深坑瀝頂) > (原路折返) 深坑瀝 > 大磡森 (三角網測站) > (原路折返) 大磡森南坳 > 分水坳 > 飛龍 > 慈興寺 > 萬丈布營地 > 龍仔悟園 > 能任亭 > 凌風亭 > 大澳 (南涌村) > 大澳巴士總站 (終)

出發日期及時間：2019.02.01 11:00am
天氣：初時密雲 稍後天色漸轉明朗，氣溫介乎 19-20°C (天文台) / 18-28°C (溫度計)
負重：平均 5.5kg
路線長度 (總攀升)：26.66KM (861M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 小量碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；小量手足並用 無需攀爬；有惡村狗 (近南涌梁屋村)
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/29268816