2024.03.30
午後 罾棚角咀、睇魚岩頂、西灣山、西貢西灣路 之旅
萬宜水庫東壩小巴總站 (西貢萬宜路) (起) > (麥徑段一) 萬宜水庫東壩 (壩尾涼亭) (西貢萬宜路) > 龍岐山腰 (111mPD) > (麥徑段二) 浪茄 > 浪茄仔 > 罾棚角頂 (141mPD) > 罾棚角咀東面山坡 (近觀通心洞、水底洞) > 罾棚角咀盡頭 (近觀飯甑洲) > (原路折返) 罾棚角頂 (141mPD) > 長岩頂 (136mPD) > 長岩坑/長岩溪 > 睇魚岩頂 (233mPD) > (麥徑段二) 西灣山 (三角網測站) (314mPD) > 蜈蚣地 > 吹筒坳 > 西灣亭 (西貢西灣路) > 萬宜坳 > 麥理浩徑起點 > 鯽魚湖巴士站 (北潭路) (終)
出發時間：12:56pm
天氣：初時部分時間有陽光 稍後漸轉多雲 吹南風三至四級，氣溫介乎 25-29°C (天文台) / 25-37°C (溫度計)
負重：平均 6.5kg
路線長度 (總攀升)：18.83km (1022m)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 大量浮沙路 大量碎石路 大量密林 樹蔭遮蔽度低；小量手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗
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行程概況：
萬宜水庫東壩 >--(時長 1hr 56min，路長 5.44km，攀升 316m)--> 罾棚角咀盡頭 >--(時長 1hr 9min，路長 2.88km，攀升 317m)-->
睇魚岩頂 >--(時長 40min，路長 1.55km，攀升 169m)--> 西灣山山頂 >--(時長 27min，路長 2.17km，攀升 34m)-->
吹筒坳 >--(時長 18min，路長 0.98km，攀升 97m)--> 西灣亭 >--(時長 1hr 8min，路長 5.65km，攀升 69m)--> 鯽魚湖巴士站
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隨著天氣漸見炎熱，遠足模式也開始有所調整，像是蚺蛇尖長咀連走等暴曬程度高的偏遠路線確於夏日鮮有行走，而在西貢半島，亦有一些不算很偏僻卻鮮有踏足的地方勉強可以在炎夏應付，不如趁著是天還未踏入酷熱的階段回味一下，一赴已久別逾四年的罾棚角咀及睇岩魚頂，再經西灣山及西貢西灣路完程。
是天天氣遠比想像中穩定，未有如預期般下雨，反而中午時一度有陽光，乘車進萬宜水庫東壩沿途已感炎熱，車程順利下，十二時十一扺達萬宜水庫東壩，沿熟悉的路走至東壩盡頭之涼亭，再上經龍岐山腰下降浪茄，此時已覺感遊人眾多，但絕大部分都是中國大陸遊客，部分更疑似是國內的兒童興趣班學員，前來參與水上活動。由人山人海的浪茄灣前往杳無人煙的浪茄仔，需經過如在崖邊的棧道，兩端入口頗為崎嶇，需極小心行走。穿過浪茄仔，再沿小徑上走至長岩頂與罾棚角頂之間的山坳，並穿越罾棚角頂來到罾棚角咀範圍。
罾棚角咀是西貢半島東面最大型的岬角之一，規模有如長咀，只是名氣遠未有後者高，亦因此這裡向來鮮有人踏足，是天在此也未有見到遊人。先沿小徑前往罾棚角以東的山坡，乃首次踏足，雖然得花上無謂時間來回，但卻能一睹罾棚角東面一些海蝕洞，例如通心洞、水底洞等，是因長年受東風潮而來之巨浪沖刷，於侵蝕作用下沿節理形成的洞口。賞畢，折返一小段再沿小徑走至罾棚角咀最正中的岬角盡頭，步伐極慢，抵達時已是二時十許。在此可以近觀對岸渾圓的飯甑洲，小島上設有一個航海燈標，而兩岸之間的水道則常有漁船、快艇以至遊艇駛經，皆因此處是往來西貢市中心與熱門的大浪灣之最直接途經。
此時望向右方岸壁，可見到有大量六角岩柱，這些六角形岩柱是酸性火山岩，富含硅質，是約在一億四千多萬年前的早白堊紀形成，由於西貢糧船灣位處直徑達 18 公里之超級火山口中，噴出之岩漿急促冷卻後收縮成六角柱狀，因而同時擁有凝灰岩及熔岩特徵，估計境內數量達一百萬條，但大部分藏於海底，約五分之一暴露海岸中，最寬的直徑長達 1.5m，處於火山口遺址一帶之罾棚角咀固然少不了六角岩柱之蹤跡。
賞畢，便沿原路折返罾棚角頂，再經長岩頂方下降長岩坑，路程不算長，但行走上來頗為費力，感覺比往來長咀與東灣更吃力。過長岩坑後開始覓路登上睇魚岩頂，取地圖向來皆有標示之小徑登山，初時路肧尚算明顯，怎料走至約 169 小山頭位置時路肧忽然消失，有一小段需在密林中穿插，此段路對上一次行走剛好已是六年前了，當時路況良好，奇怪如今卻變得茂密，後來發現原來有人在附近開闢了一道新小徑，不過未有在官方及 OSM 地圖上標示，難怪原路遭棄用。
睇魚岩頂高 233mPD，雖屬於「西貢三尖」之一，規模卻相比其餘兩尖之蚺蛇尖及釣魚翁小得多，連三角網測站也欠奉，到訪的人當然也不會多。此時雲量大增，附近一帶之景點皆被雲霧遮蓋，亦因此在睇魚岩頂上沒景可賞，未有逗留之意慾。四時三許離開睇魚岩頂，沿小徑翻過 201 小山頭，再慢慢朝西灣山上升，約 35 分鐘便接回麥徑段二，同時亦開始再次見到遊人，過西灣山頂後開始下降，時候不早，快步下山，沿途不時也需超前大陸遊人，約五時五來到吹筒坳，及後再沿上路返扺西灣亭，抵達時將近五時九，見到數十名大陸遊人正候車離開。
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