操山 逆走大雙坳 (麥徑段八至三) 之旅
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出發時間：7:34am
天氣：部分時間有陽光 有煙霞 能見度低，氣溫介乎 18-27°C (天文台) / 16-39°C (溫度計)
負重：平均 4kg
路線長度 (總攀升)：55.92KM (3044M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 小量碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度低；無需手足並用 無需攀爬；有野狗 (大帽山道)
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/29171539
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說好了的逆雙坳 (荃錦坳 - 北潭凹)，
今天終於大功告成！
這是我第一次操逆雙坳，
用時方面，
仍然卡在十二小時內這個樽頸位，
或者真的要再勤力點操，方能有進步。
坦白說，順雙坳或許對體力要求稍多一點，
但若考慮到便利性和安全感，
逆雙坳絕對是首選！
為了不影響正常生活規律，
目標定為晚上八時前完程，
故此未天光便得起床，趕車出去，
到達荃灣時才大約六時八，吃了個早餐再去乘 51 巴士往荃錦坳起程，
到荃錦坳才是七時廿多分，這也是逆走雙坳之好處，
若是順走，要到達北潭凹需要轉多程車兼等候班次極疏的巴士，
沒可能七時半到達吧。
約七時半，在荃錦坳整裝待發，
見到大帽山茶水亭雖大閘深鎖，但原來老闆蓮姐早就在後台打理店舖了，
順道拍了張照片作紀念，
畢竟這是我史上最早起程的操山行程 (不計行山) 呢！
登大帽山初時霧大得什麼景也看不見，
但後來奇景卻出現了，
竟然讓我遇上了逆溫層 (溫度約由十六度轉至二十度)，
當時約在海拔七百米左右位置，突然見到藍天白雲，白波被夕陽照射得金光閃閃，
逆溫層的風景可真美，難怪當時起碼超過二百人在大帽山攝影。
過了白波，又回復大霧，
繼而接四方山落鉛礦坳，
人流寥寥可數，
直至登上草山始見到眾多山友。
逆走帽草針不單止體力需求上比順走少，
而且能一開始便先完成帽草針這大關，
感覺後段也更輕鬆。
最重要是，白天走帽草針相比夜晚，實在安心得多了，因為這處不時有野狗出沒，
相反麥徑段三則白天黑晚走也沒大分別。
結果也是維持約三小時完成帽草針。
抵達後，在城門燒烤區小休了十五分鐘才再起行。
逆走麥徑段六至大埔公路必屬最爽之事，
皆因大部分落斜位，
約半個小時多便能衝畢全段。
而逆走段五至沙田坳則與順走分別不大，
別被筆架山嚇怕，其實沒有想像辛苦。
在沙田坳大休了半小時，
再起行逆走麥五前半至基維爾營地，同樣蠻輕鬆。
但到了麥四便來料了，
其實逆走麥四比順走還要輕鬆，
只不過因為麥四本身太長 (12KM)，
在逆走完麥五半後又沒有休息下，意志力開始有所下降，
便有感麥四走極也不完。
也許今日天氣熱了一點，
加上空氣質量差，
感覺未能開盡全速，
麥四一段沿途更小休了兩次 (三數分鐘)。
到達水浪窩時已近下午五時，維持兩個半小時內完成麥四是目標之一，
見到麥四牌坊簡直大喊了一聲出來，
但先別太開心，
皆因如果順雙坳的打大佬是段七至八針草帽，
那麼逆雙坳打大佬必定是段三的雞公雷打畫眉牛耳石，
亦意即接下來還有最後亦是最棘手的一段 (約 9KM) 要 KO 啊！
麥徑段三之艱辛眾人皆知，連歌都有得唱吧，
對於行慣長線山的我，其實我平時倒不認為特別感吃力的，但原來這疲累時方見真章！
更開始有點上氣不接下氣的感覺 (也極可能跟我沒有吃足夠東西有關，這是自給自足玩法其一困難之處)。
慢慢地登上雞公山，沿途亦有遊人下山，
從雞公下山時已值入暮之時，
登雷打開始已是全黑，
但卻出奇地熱閙，不單遇上外展訓練學員，
亦有一些操山者及跑露者。
其實只要撐過了畫眉一段，
其後便會覺得時間過得很快了。
最後從牛耳石山下降到北潭凹時，已時七時半，
等了十數分鐘便有巴士，
乘車回市區，完結這天的逆走操山之旅。
總括而言，這次雙坳對比上次的確有所進步的，
但距離理想成績還有好一段要走。
屈指一算，距離 TL100 僅有個多月，
而逆走 100 則還有兩個月，
其實能夠操長課的日子所剩無幾，
若求 PB，今後大概要把握時間做最後準備了。
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詳細時間表 (以四捨五入計算)：
逆段八後半 (荃錦坳 - 四方山坳) 59min
逆段八前半 (四方山坳 - 鉛礦坳) 38min
小休 6min
逆段七 (鉛礦坳 - 城門燒烤區) 1hr 23min
小休 18min
逆段六 (城門燒烤區 - 大埔公路) 38min
逆段五後半 (大埔公路 - 沙田坳) 1hr 32min
大休及補給 32min
逆段五前半 (沙田坳 - 基維爾營地) 42min
逆段四 (基維爾營地 - 水浪窩) 2hr 30min
小休 21min
逆段三 (水浪窩 - 北潭凹) 2hr 18min
總計 11hr 58min
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