操山 大嶼雙峰 (黃龍坑郊遊徑-大東-鳳凰-昂坪) 及 鳳凰徑段五、六之旅
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出發時間：11:55am
天氣：短暫時間有陽光 吹東北風三級，氣溫介乎 28-31°C (天文台) / 23-37°C (溫度計)
負重：平均 4kg
路線長度 (總攀升)：26.25KM (1882M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度低；無需手足並用 無需攀爬；有野狗及村狗 (黃龍坑道)
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/28709801
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是日為國慶日，祝大家國慶節快樂，
也祝偉大祖國生日快樂，繼續繁榮昌盛，國泰民安！
一連三天假期，
以我經驗若三天都操山，必定力不從心，
因此採取了第一、三天艱辛，第二天輕鬆的策略，
前日操了麥四、五半，昨日閒遊一尖四灣，
這日就來到重頭戲了，
就是例牌的大嶼 M 再加鳳五、六，
剛好在大嶼山版圖上畫了一個大「M」軌跡！
又是近正午才起行，
但由於這天天氣十分好，既吃了乾燥東北風，全日又有密雲遮蔽陽光，幾乎沒有炎熱的感覺，
走起來異常舒適。
也因為這樣，上登黃龍坑徑又破了紀錄，
由郊遊場地至 C1202 只用了三十分鐘，全程也只是用了五十四分鐘，爽！
之後過大東，落伯公坳，再登鳳頂，也是飛快地過，
其中登鳳頂時稍有疲累感，故用了一小時，
不過畢竟連續第三天的廿K旅程，累也是正常。
多得好天氣，這天只用了三小時廿五分鐘便完成大嶼雙峰部分。
下降到昂坪，極速小休及補給後，
才是三時五十分左右，比預期早，
因此亦決心兼操鳳徑段五、六。
抵達深屈道口，約四時十五分，
繼續堅持 turbo 模式上登觀音山、羗山及靈會山，終於只用了大約一小時便到達靈會山頂。
也許由於時間關係，鳳五、六全程冷清，只碰到五個人。
後下降至龍仔，再抵大澳南涌，
從萬丈布後塌樹開始多，
有幾處要趴在地上穿過，真心盼望 LT70 比賽前能清理好吧。
無論如何，兩小時完成鳳五、六，相信已是理想速度了，
若要再快，等沒有了長得覆蓋路面的雜草及塌樹再說吧。
屈指一算，尚有三星期多便到 LT70 賽事了，
若有幸不用改道，將會是我這幾個月來之努力的一次大考核，
希望屆時能順利過關吧！
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詳細時間表 (以四捨五入計算)：
逸東邨 - 黃龍坑郊遊場地 (黃龍坑道) 19min
黃龍坑郊遊場地 (黃龍坑道) - C1202 標距柱 30min
C1202 標距柱 - 黃龍坑郊遊徑終點 24min
黃龍坑郊遊徑終點 - 伯公坳 40min
休息 6min
伯公坳 - 鳳凰山 (鳳頂) 60min
休息及拍照 3min
鳳凰山 (鳳頂) - 昂坪心經簡林 25min
昂坪心經簡林 - 昂坪市集 (連補給及小休) 24min
昂坪市集 - 深屈道口 19min
深屈道口 - 靈會山 67min
靈會山 - 龍仔悟園 37min
龍仔悟園 - 大澳 (南涌村) 22min
大澳 (南涌村) - 大澳巴士總站 4min
總計 6hr 20min
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