失眠後操山 小雙坳 (麥理浩徑段四至八) 之旅
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出發時間：11:11am
天氣：天晴 乾燥，氣溫介乎 24-31°C (天文台) / 18-41°C (溫度計)
負重：平均 5kg
路線長度 (總攀升)：45.68KM (2639M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/28746101
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是日相約了健行之友前輩操山，
由於擔心實力差別太遠，
前一日更是緊張得如比賽前般失眠，
由晚上十一點到第二天早上七時都沒怎睡過，
最後得靠意志，通頂下出發到水浪窩。
其實，是天原本是操大雙坳 (麥三至八) 的，
可是基於失眠一晚之關係，加上前一天才操完大嶼 M，
暫陣決定保險一點，於水浪窩加入操山陣列。
原本要在失眠下操山是很頹的，
但想了想，其實也可以順道作為百公里越野跑步比賽下熬睏的一個練習，
或許也是意外中的收穫啊。
回到操山行程本身，
採取了各自走的策略，
皆因同行者實力太強盛了！
從水浪窩至沙田坳一段，正值中午最熱爆的時候，
超辛苦的說，亦因睏及長課要保留體力之關係，刻意放慢點速度，
最終用了近三小時廿分鐘才完成，
兼 2.5L 食水已被抽乾！
在恒益士多補給及小休了半個小時後，
繼續出發至城門燒烤區，
此時烈日不再當空，
加上沿途樹蔭多，
開始感涼快起來，
走上來極輕鬆，
只用了約兩小時八分鐘便走畢。
在城門烤場小休及等齊人後，
基於前輩出了點狀況，
經商洽後決定我先獨自出發前往荃錦坳。
走經城門主壩以致登上針山途中，時剛好遇上完美的日落，
是我自入夏已來已久違了的風景了，
要不是這天開始吹起東北風，濕氣漸變重，雲霞擋住了日落最後的餘暉，
應該會更美呢！
從針山下山時，日落即至，
走到針山林道時逐漸入黑，
這是繼復活節麥徑全走後，再次夜行這段。
新買的 Ledlenser 頭燈終於大派用場了，
亮度十足，絕對是獨自操山的好物！
走至草山林道時，與前方操大雙坳的兩名山友相遇，
在黑暗中堅持走至荃錦坳，實是好毅力啊！
到達鉛礦坳時，滿佈操山者及山友，
熱閙異常。
而我這次沒有小休，
索性直剷上四方山，
務求快點完成最後一段。
在登上燕岩頂前後，濃霧開始起，前路難辨，
加上新鞋穿得不慣，腳趾有點痛，
因此只好放慢步伐，
終用了五十五分鐘才走到四方亭，
比起平日正常操山慢了十分鐘有多。
過了四方亭，便要打大佬，
上攀最斜的大帽山林道，
這時候腿軟是必須的。
而且一陣陣狂風刮過來，寒意來襲，務求只想快點走完。
終於，廿二分鐘後見到白波閘口了，
而我也終於疏一口氣了，
因為心知已可安全趕上九時抵達的 51 巴士 (不然就得等車等到十時，不知如何是好了)。
沿大帽山道跑下山的過程，
見到大量外籍人士在喧嘩及玩螢光棒，
真想不到大帽山竟成為了他們的玩樂場合。
最後，抵達大帽山茶水亭時已是八時五十五分，
成功以九小時四十七分鐘完成小雙坳，
在第一次捱眼訓下能做到這成績，算是很不錯了。
當然，結果是辛苦的，返歸後基本沒力量去打理裝備 XD
PS. 目標是大雙坳 10.5hr，還需努力。
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詳細時間表 (以四捨五入計算)：
企嶺下 (水浪窩) - 基維爾營地 2hr 45min
基維爾營地 - 沙田坳 36min
補給及小休 31min
沙田坳 - 筆架山 55min
筆架山 - 大埔公路 30min
大埔公路 - 走私坳 23min
走私坳 - 城門水塘燒烤區 20min
補給及小休 20min
城門水塘燒烤區 - 主壩末 7min
主壩末 - 針山山頂 32min
針山山頂 - 草山 45min
草山 - 鉛礦坳 (麥八起點) 12min
鉛礦坳 - 四方山坳 55min
四方山坳 - 白波 21min
白波 - 大帽山茶水亭 33min
大帽山茶水亭 - 巴士站 1min
總計 9hr 47min
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