酷熱下、午後遠足：蠔涌古道駁衛四至東洋.沙田坳接麥五六過城門

南邊圍巴士站 (西貢公路 南邊圍迴旋處) (起) > 蠔涌新村 (南邊圍路) > 西貢古道 (蠔涌谷段) (經水口、元嶺) > 大藍湖 (大藍湖路/引水道) > 牛寮 > 東洋山腰 (大老坳) > 飛鵝山觀景台 (飛鵝山道) > 大老山氣象站入口 > 扎山道觀景台 > 吊草岩 (沙田坳道) > 沙田坳 > 雞胸山 > 獅雉坳 > 加特坳 > 九龍坳 > 鐵路坳 > 筆架山觀景台 > 筆架山 (三角網測站/雷達站/發射站) > 龍欣道 > 楊梅坳 > 鷹巢山自然教育徑 > 大埔公路 > 九龍水塘 (金山路) > 走私坳 (金山路) > 城門碉堡遺址 (孖指徑 麥徑段) > 城門燒烤區 > 城門亭 > 葵涌北食水配水庫 > 城門下村 > 下老圍海水抽水站 > 荃灣和宜合道 (終)

出發日期及時間：2020.07.30 2:06pm
天氣：初時大致天晴及酷熱 稍後漸轉多雲及有一兩陣毛雨 吹偏東風二至四級，氣溫介乎 25-32°C (天文台)
負重：平均 7.0kg
路線長度 (總攀升)：20.07KM (1082M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 小量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有村狗 (近上一村)
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/33580031

酷熱下、午後遠足：大嶼雙峰加強版 (婆髻山腰-蓮花山腰-大東山-鳳凰山)

港鐵東涌站 (起) > 翔東路 > 低埔 > 斜坡維修通道 > 三角網測站 (低埔脊) (132mPD) > 婆髻山橫山徑 (371mPD) > 婆髻山-牛牯膞-鴨腳瀝-三山台-蓮花山 山腰 > 雙東坳 (鳳徑段二) > 大東爛頭營 > 伯公坳 (東涌道) > 牛塘山腰 > 南天門 > 鳳凰山 (鳳峰) (三角網測站) > 斬柴坳 > 心經簡林 > 昂坪茶園遺址 > 昂坪廣場 > 昂坪市集 > 昂坪巴士總站 (終)

出發日期及時間：2020.07.26 1:06pm
天氣：天晴及酷熱 稍後高地有霧 吹西南風二至五級，氣溫介乎 30-36°C (天文台) / 24-49°C (溫度計)
負重：平均 7.0kg
路線長度 (總攀升)：14.98KM (1492M)
路線整體描述：小量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度低；小量手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/33530370

酷熱下、午後遠足：金山孖指山至城門.草城林徑過荔枝山

華景山莊第十八座小巴站 (華景山路迴旋處) (起) > 大窩村配水庫 > 葵涌金山郊野徑 > 中電金山無線電站 > 金山 (電視發射站) > 金山 (三角網測站/山火瞭望台) > 走私坳 (金山路) > 孖指徑 衛徑段 > 孖指徑 (三角網測站) > 城門碉堡遺址 (孖指徑 麥徑段) > 城門燒烤區 > 城門水塘主壩 > 城門林道 - 水塘段 (畔塘徑) > 城門水塘觀景台 (郊遊地點十三號場) > (原路折返) 城門林道 - 水塘段 (畔塘徑) > 城門林道 - 針山段 > 草城林徑 (碑頭肚) > (城門林道 - 標本林段) > 草城林徑 > 直升機坪 (鉛礦坳) > 漁護署鉛礦坳管堙站 > 城門郊遊地點十一號場 > 大埔滘林道 - 滘鉛段及環迴路段 (途中欲登 438M 山頭不果) > 荔枝山 (282M 山頭) (三角網測站) > 荔枝坑寮屋區 > 消遙雋岸/大埔滘松園村 (逸遙路) > 南苑巴士站 (大埔公路 - 大埔滘段) (終)

出發日期及時間：2020.07.25 1:20pm
天氣：大致天晴及酷熱 吹南至西南風二至三級，氣溫介乎 30-33°C (天文台) / 27-43°C (溫度計)
負重：平均 7.0kg
路線長度 (總攀升)：18.19KM (809M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 小量石砌路 小量浮沙路 沒有碎石路 小量密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/33516745

酷熱下、午後遠足：港島徑前半精簡版 兼攻聶高信山

山頂廣場/山頂凌霄閣 (爐峰峽) (起) > 夏力道 (爐峰自然步道途/晨運徑) (經盧吉飛瀑) > 西高郊遊區 (臨時) (西高峽) > 龍虎山觀景台 > 薄扶林一號食水配水庫 > 薄扶林家樂徑 > 薄扶林水塘道閘口 > 薄扶林二號配水庫 > 薄扶林觀景台 > 港島徑 (H016 - H023 標距柱) > 香港仔上水塘引水道 (貝璐道/香港仔水塘道) > 松鶴亭 > 香港仔上水塘主壩 > 香港仔水塘燒烤區 3 號場 (「B 1403」 涼亭) > 香港仔上水塘引水道 (金夫人馳馬徑) > 中峽道 > 中峽觀景台 > 中峽 (布力徑) > 布力徑配水庫 > 聶高信山 (發射站/三角網測站) > 布力徑 > 大潭水塘道巴士站 (黃泥涌峽) (終)

出發日期及時間：2020.07.24 2:24pm
天氣：天晴 酷熱 吹偏南風二級，氣溫介乎 30-33°C (天文台) / 28-44°C (溫度計)
負重：平均 6.5kg
路線長度 (總攀升)：17.06KM (491M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 小量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 小量密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/33502050

酷熱下、午後遠足：鳳凰徑段七、八 兼遊雞翼角、水口灣及塘福泳灘

大澳巴士總站 (起) > 大澳海濱長廊 > 番鬼塘 > 牙鷹角 > 二澳內灣 > 二澳新村 > 二澳舊村 > 根頭坳 > 根頭坳 > 煎魚灣村 > 煎魚灣 > 雞翼角 (連島沙洲) > 煎魚灣 (鳳徑段七) > 響鐘坳 > 分流西灣 > 分流村 (陳記士多) > 狗嶺涌引水道/大浪灣引水道 > 宏貝道 > 石壁水塘 (羗山道) > 塘福引水道 (經水口郊遊區) > 下橫壟 (嶼南道) (鳳徑段十 L100 標距柱) > 水口小型足球場 (嶼南道) > 橫壟士多 > 水口灣 (泥灘) > (原路折返) 水口小型足球場 (嶼南道) > 上橫壟 (嶼南道) > 麻埔坪道口 (嶼南道) > 塘福 (嶼南道) > 塘福營地公廁 > 塘福燒烤場 > 塘福天后廟 > (原路折返) 塘福燒烤場 > 塘福泳灘 > 塘福海灘巴士站 (嶼南道) (終)

出發日期及時間：2020.07.19 1:18pm
天氣：大致天晴及酷熱 吹南至西南風二至三級，氣溫介乎 28-35°C (天文台) / 28-43°C (溫度計)
負重：平均 7.0kg
路線長度 (總攀升)：24.13KM (443M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；有惡狗 (嶼南道近上橫壟)
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/33437405

酷熱下、午後遠足：桂地新村至山尾.尋德華過牛湖托.登草山過大帽山.白波暮降荃錦坳

桂地新村小巴總站 (桂地新村路) (起) > (經右方繞徑往) 桂地新村 46 號 > 護土牆維修梯級 > 山尾荒田路口 > 山尾 > 德華公立學校遺址 > 牛湖托 > 往草山之隔火帶小徑 > 城門林道 - 草山段盡頭 > 草山 (三角網測站) > 城門郊遊地點十一號場 > 鉛礦坳 (城門林道 - 鉛礦凹段) > 燕岩頂 > 四方山 > 四方山坳 (大帽山林道) > 大帽山雷達站 > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山郊野公園茶水亭 > 荃錦坳 (荃錦公路) (終)

出發日期及時間：2020.07.18 2:16pm
天氣：大致天晴及酷熱 高地有霧 吹南至西南風二至五級，氣溫介乎 22-34°C (天文台) / 25-38°C (溫度計)
負重：平均 7.0kg
路線長度 (總攀升)：14.42KM (1193M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 小量碎石路 小量密林 樹蔭遮蔽度高；小量手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/33423601

酷熱下、午後遠足：扯旗山 (山頂花園)、薄扶林水塘及香港仔水塘

山頂廣場/山頂凌霄閣 (爐峰峽) (起) > 柯士甸山遊樂場 (柯士甸山道) > 山頂食水抽水站 (扯旗山草坪) > 舊總督山頂別墅守衛室 > 維多利亞山頂電台閘口 > 山頂花園 (大涼亭/小食亭/觀景台) > 山頂花園中庭 (中央花圃/維多利亞式涼亭) > 扯旗山副峰無線電站 > 同樂徑 > 西高郊遊區 (臨時) (西高峽) > 山頂練靶場郊遊區 > 西高郊遊區 (臨時) (西高峽) > 夏力道 > 龍虎山觀景台 > 薄扶林一號食水配水庫 > 薄扶林家樂徑 > 薄扶林水塘道閘口 > 薄扶林二號配水庫 > 港島徑 (H016 - H023 標距柱) > 香港仔上水塘引水道 (貝璐道/香港仔水塘道) > 松鶴亭 > 香港仔上水塘主壩 > 香港仔健身徑 > 香港仔下水塘主壩 > 香港仔原水抽水站/漁護署香港仔管理站/香港仔 (海水) 一號及二號配水庫 > 漁光村 (香港仔水塘道) > 石排灣邨巴士總站/石排灣商場 (漁光道) (終)

出發日期及時間：2020.07.17 2:56pm
天氣：部分時間有陽光及酷熱 吹南至西南風二至三級，氣溫介乎 27-31°C (天文台) / 30-35°C (溫度計)
負重：平均 6.5kg
路線長度 (總攀升)：15.43KM (391M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 小量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/33409319

酷熱下、午後遠足：九龍坑山-石坳山-流水響水塘-龍山

港鐵太和站 (起) > 大埔頭 (近太湖山莊) > 營盤下 125M 山頭 (三角網測站) > 大埔傻人樂園 > 玉秀峰 (三角網測站) > 九龍坑山 (三角網測站/發射站) > 九龍坑山舊軍車路 > 流水響郊遊徑路口 > 石坳山 (三角網測站) > 流水響郊遊徑路口 > 鶴藪山火瞭望台 > 流水響郊遊徑 (近 C2201 標距柱) > 流水響水塘 > 流水橋 > 麒麟頭 (龍山副峰) > 龍山頂 (龍山主峰) > 大嶺 (龍山副峰) (三角網測站) > 龍山舊軍車路 > 桔仔山坳 > 九龍坑山舊軍車路 > 九龍坑橋頭 (山記士多/大窩東支路) > (橫過天橋兩次) > 九龍坑巴士站 (大窩西支路) (終)

出發日期及時間：2020.07.12 1:34pm
天氣：天致天晴及酷熱 吹偏南風二至三級，氣溫介乎 30-34°C (天文台) / 28-44°C (溫度計)
負重：平均 7.0kg
路線長度 (總攀升)：13.78KM (891M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 小量石砌路 沒有浮沙路 小量碎石路 大量密林 樹蔭遮蔽度高；小量手足並用 無需攀爬；有惡狗 (九龍坑村)
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/33347865

酷熱下、午後遠足：七弦琴脊登針草坳.交叉石脊過坳背灣.四色徑鹿山攻頂遊

美松苑 (美田路) (起) > 普光明寺 > 白田村二區 (經白田村村公所) > 水務車路 (近福樂村) > 福樂村 > 七弦琴脊 > 城門林道 - 針山段 (麥徑段七 近 M130 標距柱) > 城門林道 - 草山段 > 交叉石 > 交叉石脊 > 坳背灣坑 > 山尾荒田 > 坳背灣 (經劉氏宗祠) > 大埔滘林道 - 乾坑段 > 大埔滘林徑 - 黃路 > 鹿山 (三角網測站) > 大埔滘林徑 - 黃路 > 大埔滘林徑 - 黃/啡路 > 大埔滘自然教育徑 > 大埔滘林徑 - 紅/藍路 (經大埔滘自然護理區 2 號郊遊地點) > 大埔滘林徑 - 紅路 (經大埔滘自然護理區 3 號郊遊地點) > 大埔滘自然護理區 1 號郊遊地點 > 大埔滘林道 - 滘鉛段 > 松仔園 > 松仔園巴士站 (大埔公路 - 大埔滘段) (終)

出發日期及時間：2020.07.11 12:54pm
天氣：大致天晴及酷熱 吹偏南風二至三級，氣溫介乎 30-34°C (天文台) / 26-37°C (溫度計)
負重：平均 7.0kg
路線長度 (總攀升)：17.09KM (927M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 小量碎石路 大量密林 樹蔭遮蔽度高；小量手足並用 無需攀爬；有鎖在欄後的村狗 (白田村二區及福樂村)
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/33333186

午後遠足：田灣山-香港仔水塘-班納山-大潭水塘

田灣邨巴士總站/田灣商場 (起) > 田麗樓 (田灣邨) > 香港仔上水塘引水道 (貝璐道) > 港島徑段三路口 (H030-H031 標距柱之間) > 田灣山 (山頂) > 港島徑段三 (H034-H036 標距柱) > 松鶴亭 > 香港仔上水塘主壩 > 「B 1403」 涼亭 > 香港仔自然教育徑 > 香港仔林徑 - 藍路 > 班納山 (三角網測站) > 香港仔林徑 - 黃路 > 香港仔上水塘引水道 (金夫人馳馬徑) > 南風道 > 深水灣道 > 黃泥涌峽 > (大潭水塘道/東區自然步道) 陽明山莊  > 大潭管理站 > 「B 1315」 涼亭 > 大潭上水塘/大潭副水塘 (港島徑段六/大潭水務文物徑) > 大潭中水塘 > 大潭篤水塘 > 大潭郊野公園巴士站 (大潭道) (終)

出發日期及時間：2020.07.10 2:26pm
天氣：大致多雲 吹西南風二至三級，氣溫介乎 29-31°C (天文台) / 30-33°C (溫度計)
負重：平均 6.5kg
路線長度 (總攀升)：14.46KM (545M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 小量石砌路 沒有浮沙路 小量碎石路 大量密林 樹蔭遮蔽度高；小量手足並用 沒有攀爬；未發現野狗及村狗
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/33319413

酷熱下、一日遠足：環大嶼西 (東涌-大澳-石壁) 兼遊雞翼角

東涌消防局巴士站 (順東路) (起) > 裕東路 > 侯王廟 > 雪心亭 > 䃟頭 > 較寮 > 鱟殻灣 (觀景台) > 沙螺灣 > 䃟石灣 > 深石亭 > 深石村 > 南田 > 深屈 > 新洲 > 寶珠潭 > 新基大橋 > 大涌行人橋 > 大澳巴士總站 > 大澳海濱長廊 > 番鬼塘 > 牙鷹角 > 二澳內灣 > 二澳新村 > 二澳舊村 > 根頭坳 > 根頭坳 > 煎魚灣村 > 煎魚灣 > 雞翼角 (連島沙洲) > 煎魚灣 (鳳徑段七) > 響鐘坳 > 分流西灣 > 分流村 > 狗嶺涌引水道/大浪灣引水道 > 宏貝道 > 石壁水塘 (沙咀巴士站) (終)

出發日期及時間：2020.07.05 11:52am
天氣：大致天晴及酷熱 吹偏南風二至四級，氣溫介乎 28-33°C (天文台) / 26-45°C (溫度計)
負重：平均 7.0kg
路線長度 (總攀升)：31.23KM (674M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 小量浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/33259757

酷熱下、午後大遠足：欖涌郊遊徑.麥徑段十至八.白波至梧桐寨

大欖隧道轉車站 (起) > 八鄉路巴士總站 > 大欖涌郊遊徑 (近 C6403 標距柱) > 井坑山 (三角網測站) > 四排石山 (三角網測站) > 黃茅嶺 > 白水嶺 > 大欖涌水塘 (七渡河) > 田夫仔 (大欖林道 - 田夫仔段) > 直升機坪 > 荃錦營地 (大欖林道 - 荃錦段) > 荃錦坳 (荃錦公路) > 大帽山郊遊公園遊客中心茶水亭 > 禾塘崗北峰 (大帽山道) > 大帽山雷達站 > 四方山坳 (大帽山林道) > 萬德苑 > 廖發園 (萬德徑) > 梧桐寨村 > 牛欄窩巴士站 (林錦公路) (終)

出發日期及時間：2020.07.04 12:50pm
天氣：部分時間有陽光及酷熱 有一兩陣驟雨 高地有霧 吹偏南風二至三級，氣溫介乎 22-34°C (天文台) / 23-46°C (溫度計)
負重：平均 6.5kg
路線長度 (總攀升)：24.70KM (1465M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 大量堅實泥徑 大量石砌路 沒有浮沙路 沒有碎石路 沒有密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/33247694

酷熱下、午後遠足：落馬坪輋賀回歸 (鐵坑山-蛇嶺-大石磨-杉山-華山-犀牛望月-馬頭嶺-松山)

下灣漁民新村巴士站 (落馬洲路) (起) > 下灣漁民新村 (落馬洲徑) > 落馬洲花園 > 落馬洲警署閘口 > 鐵坑山 > 鐵坑 96M 山頭 (三角網測站) > 蛇嶺 (三角網測站) > 馬草壟農地 > (馬草壟路) > 馬草壟新村 > 料壆路 > 大石磨 (三角網測站/警察通訊站/軍事遺址/直升機坪) > 菴邊/排頭路 (快景路) > 鴻淘士多 (羅太豆花) > 梧洞河/石上河 (渠務署維修通道) > 虎地坳村 (經德陽堂) (虎地坳道) > 文錦渡路 > 紅橋新村 > (華山軍車路/華山萬里長城) 杉山 (三角網測站) > 華山 (三角網測站) > 犀牛望月 (三角網測站) > 馬頭嶺 > 松山 (三角網測站) > 香港聯合環保回收修有限公司 (露天貯物土地) > 香港浸會園巴士站 (坪輋路) (終)

出發日期及時間：2020.07.01 2:10pm
天氣：多雲 天氣酷熱 吹偏東風二至三級，氣溫介乎 29-32°C (天文台) / 28-35°C (溫度計)
負重：平均 6.5kg
路線長度 (總攀升)：14.11KM (744M)
路線整體描述：大量瀝青混凝土鋪面路 小量堅實泥徑 沒有石砌路 小量浮沙路 大量碎石路 小量密林 樹蔭遮蔽度高；無需手足並用 無需攀爬；未發現野狗及村狗
行程軌跡：https://ridewithgps.com/routes/33209427